아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

누구나 쉽게 입을 수 있는 #스포츠손상 ​ 스포츠 손상이란 각종 스포츠나 레저 활동 중 관절과 척추에 발생하는 여러 종류의 손상을 말합니다. 과거에 비해 생활 환경이 윤택해지고 건강에 대한 관심이 고조되어 각종 스포츠 및 레포츠 인구수가 증가하고 있습니다. 때문에 운동을 즐기..

자꾸만 빠지는 어깨, 습관성 어깨탈구란? 흔히 '어깨가 빠졌다'라고 표현하는 어깨 탈구! 탈구는 은근히 겪기 힘들 것 같지만 생각보다 단순한 이유로 자주 발생할 수 있습니다. ​ 특히나 습관적 탈구는 어깨에서 자주 일어나게 되는데 그 이유는 어깨가 우리 몸에서 가장 운동 범위가 크..

강남 연세사랑병원 #발목이삐었어요#발목염좌#등산시주의사항 안녕하세요 서초정형외과 강남연세사랑병원입니다! 포근해지는 봄이 오면 등산을 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. #봄철 등산은 자연을 온 몸으로 느낄 수 있기 때문에 #건강을 위한 인기 운동으로 손 꼽힙니다. ​ 하지..

건강에 대한 관심이 높아지면서 스포츠를 즐기는 인구수도 자연스럽게 늘어나고 있습니다. 그러나 스포츠 활동 중 부상을 입게 되는 스포츠손상도 그만큼 증가하는 추세입니다. 스포츠손상이란 스포츠나 레저 활동으로 인해 관절이나 척추 부위에 여러 손상을 입게 되는 것을 말합니다...

연골 손상 더이상 참지마요 겨울철 건강을 생각하여 조깅, 축구, 달리기 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어났습니다. 그러나 자칫 몸을 잘 못움직이거나 과도하게 비틀 경우에 연골손상, 관절이 손상될 수 있습니다. 특히 무릎 연골손상이 자주 발생할 수 있습니다. 무릎 내에는 반달 ..

연골손상 카티스템 치료효과적 의료기술의 발달로 인해 100세 시대라는 말이 생겼습니다. 하지만 '100세 시대'를 즐기려면 무릎관절이 건강해야 즐기면서 살아갈 수 있을 것입니다. 그러나 최근 들어 퇴행성관절염 발병 연령층이 낮아지고 있습니다. 발병 연령층이 낮아진 이유는 잘못된 ..

스포츠손상 주의해야 할 시즌 겨울 스포츠 마니아들이 바빠질 시기가 돌아왔습니다. 그러나 부상을 대비한 주의사항을 제대로 숙지하지 않는다면 스포츠손상이 발생할 수 있습니다. 겨울철 스포츠를 즐기는 사람들에게 자주 발생하는 스포츠손상 중 하나는 전방십자인대파열이 있습니..

스포츠손상 격한 스포츠활동 건강을 생각하여 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 야외 운동장에서는 조깅, 축구, 배드민턴 등의 운동을 즐기는 사람들을 쉽게 발견할 수 있습니다. 하지만 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나자 스포츠손상을 앓는 사람들 또한 늘어나고 있..

봄철 스포츠 손상 증가 원인은? 분명 평소랑 비슷하게 잠을 잔 것 같은데... 춘곤증 때문인지 잠도 솔~솔~ 오는 것 같고 집중이 잘 되지않네요. 이런 때일수록 가만히 있지 말고 스트레칭도 해주면서 몸을 풀어줘야 피곤함이 가시겠죠? 노곤함에 취해 기운 없고 졸린 분들도 어서어서 스트..

스포츠 손상 건강하게 운동하기 날씨 한번 참 버라이어티 한 것 같아요. 처음에 집을 나섰을 땐, 좀 춥네? 이정도였는데 지금은 바람이 아주... 잔뜩 성나서 소리를 질러대는 것 같아요. 집에 갈 생각하니 눈물이 앞을 가리네요. 하지만 꽁꽁 틈이란 틈은 다 감싸고 싸매고 메워서 집에 가야..