장시간 한자리에 앉아 있는 일들이 많은 현대인들에게 근육 뭉침 증상은 드문 증상이 아닙니다. 경직된 근육 때문에 팔과 어깨 목 부분이 뻐근하고 아파서 움직일 수 없는 경우가 흔치 않게 일어나는 경우 종종 보셨을 텐데요. 이러한 증상을 흔히 ‘담이 왔다’ 고 합니다. 담은 흔치 않게 볼 수 있는 증상이지만 방치할 경우에는 디스크를 비롯한 각종 질환을 초래할 수 있기 대문에 잘 풀어주는 것이 좋습니다. 어깨 '담'이란? 담(痰)은 한의학적으로 신체의 기혈이 순조롭게 운행되지 않아 장부의 진핵이 일정부위에 몰려 걸쭉하고 탁하게 된 현상’을 말합니다. 이러한 담은 질병으로 생기기도 하며 질병을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이 담음이 신체로 제대로 배출되지 못하면 근육에 뭉치게 되는데 딱딱하게 뭉친 근육이 ..