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러닝 후 무릎아래통증 슬개건염 증상일까

러닝 열풍이 식지 않고 있습니다. 어디서든 달리는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 간단한 운동복 차림에 운동화만 갖추면 누구든지 참여해 즐길 수 있는 운동이 러닝이기 때문입니다. 하지만 러닝 후 무릎아래통증을 호소하는 이들도 적지 않습니다. 무릎관절을 지탱하는 근육이 충분히 단련되지 않은 상태로 무릎을 과사용 하면서 뼈나 연골, 연부조직에 충격이 반복돼 손상이 생기는 것으로 대표적인 질환인 ‘슬개건염’이 있습니다. 슬개골과 경골을 이어주는 힘줄인 슬개건에 염증이 생긴 질환 슬개건은 무릎관절의 정면에 있는 접시모양의 뼈인 슬개골과 정강이뼈를 연결하는 힘줄로, 점프 동작과 같이, 강력한 힘을 축적했다가 방출하는 동작에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이곳에 염증이 생긴 것을 슬개건염이라고 합니다..

뒷벅지 통증 찌릿한 느꼈다면 햄스트링 파열

연세사랑병원 서울 서초구 남부순환로 2205 생활 체육이 활성화되면서, 다치는 사람도 많아졌습니다. 그 중에 축구선수들에게 흔한 근육파열인 '햄스트링 파열'이 젊은 남성에게 급증하고 있는데요. 10, 20대 남성 진료인원이 대량 1/3 정도 차지하는데 이는 축구, 야구 등 취미활동 연령층이 10~30대에 몰려 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 햄스트링 파열시 나타나는 뒷벅지 통증과 응급처치를 아래 본문을 통해 알려드리겠습니다. 햄스트링은 허벅지 뒷근육을 일컫는 말이다 허벅지 근육은 쉽게 앞, 뒤로 나눌 수 있는데 앞에 붙은 것이 대퇴사두근, 뒤에 붙은 것이 햄스트링입니다. 엉덩이와 무릎관절을 연결하는 반건양근ㆍ반막양근ㆍ대퇴이두근등 3개의 근육으로 되어 있습니다. 햄스트링은 무릎을 구부리거나 뛰거나..

연세사랑병원 서울 서초구 남부순환로 2205 어깨 통증으로 병원을 찾는 중년층들은 단순히 유착성관절낭염, 즉 오십견으로 생각하는 사람들이 많지만 꼭 그렇지만은 않습니다. 어깨는 어떤 신체부위 보다 움직임이 많기 때문에 부상의 부위와 원인에 따라 관련 질환도 많은데요. 그중 가장 빈발하는 견관절 질환 중 하나로 ‘어깨충돌증후군’이 있습니다. 오늘은 어깨충돌증후군 증상과 수술치료인 견봉성형술에 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 견봉과 상완골이 부딪쳐 통증이 나타나는 질환 어깨관절에는 어깨를 처마처럼 덮고 있는 견봉과 팔 위쪽 뼈인 상완골이 부딪쳐 통증이 나타나는 질환이 어깨충돌증후군입니다. 어깨관절이 건강하면 견봉과 어깨근육 사이가 넓어 문제가 없지만 나이가 들어 근력이 약해지거나 반복적..

연세사랑병원 서울 서초구 남부순환로 2205 물혹은 우리 몸의 다양한 부위에 생길 수 있는 물이 찬 주머니 형태의 혹을 말합니다. 손발톱을 제외한 신체의 모든 부위에 생길 수 있는데, 상대적으로 잘 알려지지 않는 무릎 뒤쪽에도 물혹이 생길 수 있으며 이를 ‘베이커낭종’이라고 합니다. 무릎 구부릴 때 통증, 특히 뒤쪽으로 당기는 것처럼 느껴지고 물혹처럼 잡히는 것이 있다면 이 질환일 가능성이 높은데요. 그래서 오늘은 베이커낭종 원인과 증상, 치료방법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다.무릎 뒤쪽 오금에 생기는 물혹 ‘베이커낭종’ 무릎 관절 주위에는 윤활주머니라고 하는 윤활액이 채워진 주머니가 있어, 관절공간으로 윤활액을 분비하고 뼈, 힘줄, 근육 사이에서 쿠션 역할도 합니다. 이 윤활액이 과도하게 분..

무릎을 자주 굽혀 움직이는 운동선수나 무릎을 꿇고 가사노동을 하는 가정주부의 경우 무릎 앞쪽을 중심으로 점액낭염이 발생할 수 있습니다. 점액낭염은 신체 어디든 발생할 수 있지만 무릎에도 발생하곤 하는데, 주로 무릎 앞쪽 관절을 중심으로 증상이 나타납니다. 대표적인 무릎 점액낭염 증상으로는 무릎 앞쪽을 중심으로 발생하는 부종이 있습니다. 증상을 오래 방치할 경우에는 쓰라림과 같은 증상이 동반되기 때문에 증상이 있다면 병원을 찾아 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 오늘은 무릎 앞쪽이 부었을 때, 무릎 점액낭염에 대해 다루어 보도록 하겠습니다. 무릎 앞쪽이 부었을 때, 무릎 점액낭염이란? 점액낭은 관절 주위에 있는 막입니다. 근육과 뼈, 피부 사이에 위치하여 작은 주머니의 형태를 띄고 있습니다. 관절액..

발목은 쉽게 다치는 부위 중 하나입니다. 걷거나 뛸 때, 운동을 할 때 발목을 삐는 경우가 많습니다. 추운 겨울철에는 발목을 삐는 횟수가 더욱 증가하는데요. 추운 날씨에 길이 얼어 미끄러지거나 발목을 접질리는 일이 많이 발생합니다. 발목을 다치면 처음에는 시큰거리거나 약간의 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 경우 파스와 찜질로 통증을 치료하는 경우도 있는데요. 하지만 이후에도 통증이 지속될 경우에는 병원을 찾아서 정확한 진단을 받아 보는 것이 좋습니다. 오늘은 대표적인 발목 접질렸을 때 원인 질환, 발목염좌에 대해 다루어 보도록 하겠습니다. 발목 접질렀을 때, 발목염좌란? 발목이 접질리면서 통증과 멍 등이 발생하는 현상을 발목염좌라 부릅니다. 발목염좌란 발목 관절을 안정적으로 지탱하던 ..