아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

코로나19로 인하여 비대면 활동과 재택근무가 늘어난 사이에 급증한 질환이 있습니다. 바로 ‘목디스크’ 입니다. 특별한 부상이 없이 일상에서의 활동으로도 많이 발병할 수 있는 질환이며, 현대인들의 고질적인 질환이기도 한데요. 목 통증과 두통 등 여러 이상 증상을 동반하고 그 심각성에 대해서도 널리 알려져 있지만 실제로 적극적인 대처를 하거나 치료를 받는 경우는 드문 경우가 많습니다. 오늘은 현대인의 대표적인 질환이자 일상 생활 속에서 가장 많이 나타나는 질환인 목디스크의 원인과 증상 치료, 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 퇴행성 변화와 잘못된 생활 습관을 주의하라 우리 목은 머리를 받쳐주고 움직이게 해줄 수 있는 신체 부위입니다. 사람의 머리 무게는 대략 5kg정도로 고개가 앞으로 빠질 때마..

"목디스크로 인해 손저림까지 발생할 수 있나요?" 간혹 목디스크로 진료실에 내원하는 환자분들 중 이런 질문을 하시는 경우가 있습니다. 그 질문에 대한 답을 먼저 드리자면 ‘그럴 수 있다’ 입니다. 많은 분들이 목디스크가 생기면 단순히 목통증만 생각하지만, 목디스크는 목 통증 외..

목디스크, 두통 증상의 원인이 될 수 있다 스마트폰과 컴퓨터가 많은 사람들에게 보급되면서 사람들의 삶이 더욱 윤택해지고 있지만 그로 인해 발생하는 질병들로 신음하는 사람들 또한 늘어가고 있습니다. 특히 다양한 질병들 중 목디스크는 점차 현대인들의 고질병이 되어가고 있는 ..

설 명절 오랜 운전 시간은 거북목(일자목) 증후군을 부른다. 설 연휴가 며칠 앞으로 다가오면서 많은 사람들이 고향을 내려갈 생각들과 오랜만에 가족들을 만날 생각에 하루하루 설렘으로 지내고 있습니다. 하지만 그런 설렘 외에도 명절에 받는 스트레스 혹은 무리한 집안일 등으로 인..

목디스크, 운동 후 어깨 통증 증상을 놓치지 말자 점점 더 추워지는 날씨에도 운동을 꾸준히 하는 사람들은 여전히 많이 있으며 그로 인해 생기는 부상의 위험은 겨울임에도 불구하고 줄어들지 않습니다. 특히 스포츠를 통해 생기는 부상을 생각할 때 무릎, 발목, 허리 등을 주로 생각하..

허리디스크, 점점 어려지고 늘어난다? 허리의 경우 사람의 몸 중심에 위치해서 몸을 지탱해주는 역할을 하고 통증이 생겼을 때에는 심해지면 허리에서 멈추지 않고 하반신 쪽으로 통증이 퍼져나가기 때문에 더 문제가 되곤 합니다. 요즘 현대인들의 경우 앉아있는 시간이 늘어나면서 허..

목디스크, 스마트폰 사용이 부르는 질병 현대인들의 생활 속에서 스마트폰을 빼 놓을 수 없습니다. 일어나면서부터 잠들기 직전까지, 심지어는 밥을 먹을 때도 손에서 스마트폰을 놓치지 않습니다. 그러다 보니 주위에는 스마트폰의 작은 화면을 보기 위해서 목을 쭉 빼고 있는 모습이나..

이유 없는 두통, 혹시 목디스크? 일상생활을 하다가 두통이 심하게 느껴지는 경우가 종종 있을 수 있습니다. 감기의 증상일 수도 있고, 편두통이 생길 수도 있으며 혹은 다른 원인 없이 긴장을 해서 생기는 경우가 있을 수도 있습니다. 하지만 목디스크의 경우에도 두통 증상이 생길 수도 ..

목디스크 증상 겨울철에 더 심해질 수 있어! ​ 겨울철 온도가 뚝 떨어진 외부에서 따뜻한 실내로 들어오면 목이나 어깨가 무겁고 뻐근한 증상이 나타나기 쉽습니다. 이는 추위로 인해 자연스레 목과 어깨를 움츠리는 현상에서 비롯됩니다. 목과 어깨를 움츠리는 자세는 목 통증을 유발..

거북목증후군, 목건강 적신호! 스마트폰 사용이 일상이 된 현대인들의 목 건강에 적신호가 켜졌습니다. 경추에 무리가 되는 잘못된 자세로 티비를 시청하거나 핸드폰을 장시간 보는 환경에 장시간 노출되면서 거북목증후군 환자가 증가한 것입니다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르..