체외충격파 치료를 했는데 통증이 있습니다. [체외충격파]

 

 

 

 

[질문] 체외충격파 치료를 했는데 통증이 있습니다.

 

평소 웨이트트레이닝을 고강도로 운동했습니다.
매 회,매 세트 가능한 극한의 강도로 운동하는 것을 목표로 운동해왔습니다.
그러던 중 07년 12월 초부터 왼쪽 팔꿈치에 통증을 느껴 정형외과에서 테니스 엘보로 진단을 받았고 이후 여러병원을 전전하며 물리치료, 침, 부황, 스테로이드 염증 주사, 소염진통제 복용등등 많은 치료 방법을 동원하였으나 어떠한 차도도 없었습니다.

운동은 12월 초순 증상 발생이후 팔을 사용하는 상체운동은 전혀 하지 않고 있습니다.
그래서 병원에서 체외 충격파 치료를 받았습니다. 그리고 그날 저녁 체육관에서 팔을 쓰지 않고 스쿼트 20회 13세트 (55kg)를 하였습니다. 운동후 혹시나 하는 마음에 팔꿈치를 얼음으로 찜질하였습니다. 그러나 늦은 밤이 되자 통증이 제법 있더군요.

1.일시적인 통증 악화가 나와 있던제 제 경우가 그런 경우일까요?
2.아니면 체외충격파 치료중에서는 하체운동이라도 하지 말아야 하는 것 일까요?
3.그리고 체외충격파를 전부 시술 받은 뒤 개인차가 있겠지만 언제쯤이나 다시 운동을 시작할 수 있을런지요?
4.체외충격파 치료 중에는 물리치료나 온찜질은 필요 없이 냉찜질만 필요한것 인지요

 

 

 

 

 

 

[답변] 보통 통증 완화되는 시점은 체외충격파를 받고 6-8주가 진나서 본격적으로 증상의 완화를 판단합니다

 

보통 통증 완화되는 시점은 체외충격파를 받고 6-8주가 진나서 본격적으로 증상의 완화를 판단합니다. 현재는 회복기이시구요 회복기간에는 팔로 하는운동을 삼가하시고요 하체 운동을 큰 무리는 없으시겠습니다. 증상호전되는 시기 감안하면 체외충격파 후 약 2-3개월 지나고 증상 소실시 운동을 시작하시는 것이 좋겠읍니다. 온찜질은 하셔도 되구요 중간 중간 냉찜질을 추워도 하세요.