★ 연세사랑병원 무릎건강예방생활습관 ★
퇴행성관절염 증상→관절염예방방법
전체 환자 중 98%가 45세 이상인 퇴행성관절염!
이를 통해 퇴행성관절염의 주요 원인이 '노화'라는 것을 알 수 있어요.
이러한 퇴행성관절염은 관절 질환 가운데 가장 흔한 병인데요.
지금부터 퇴행성관절염에 대해 알아볼까요?
퇴행성관절염은 지속적으로 무리하게 관절을 사용하여
뼈와 뼈 사이에 있는 연골이 닳아서 발병한 것을 말하는데요.
이 같은 퇴행성관절염은 나이가 많은 사람, 일을 많이 한 사람, 특정 관절을 많이 쓰는 운동선수나
과격한 운동을 오랫동안 즐기는 등 관절을 무리하게 사용한 사람들에게 많이 발생되는 관절염이에요.
퇴행성관절염의 '주요증상'에 대해 알아보자.
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▣ 걸을 때 관절에서 머리카락 비비는 [소리]가 납니다.
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[ 무릎건강을 위해 예방습관가지기 ]
식습관/일상생활에서 관절염예방방법
- 인스턴트 식품은 피합니다.
- 등푸른 생선을 많이 먹습니다.
이상 연세사랑병원 관절염예방방법,관절염예방생활습관 정보입니다.
관절염치료→퇴행성관절염증상/일상생활에서 관절염예방방법-연세사랑병원
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