발에 찾아오는 강직감, 족저근막염 - 송파통증질환

 

발에 찾아오는 강직감, 족저근막염 - 송파통증질환 연세사랑병원

 

 

 

족저근막염은 발의 통증을 가져옴과 동시에 발이 뻣뻣해지고,

 

경직/강직감이 자주 찾아오게 되는 질환이랍니다.

 

족저근막염을 예방할 수 있는 생활수칙 몇가지가 있는데 꼭 기억했다가 지켜야 합니다.

적절한 체중관리는 필수랍니다.

 

몸무게가 많이 나가게 되면 체중의 부하가 발에 그대로 쏠리기 때문에

 

더욱 질환을 악화시킬 수 있답니다.

 

또한 쿠션이 충분하고 편한 신발을 신는 것이 도움이 됩니다.

 

여성은 하이힐을 즐겨 신는데 되도록이면 족저근막염을

 

예방하기 위해서는 하이힐과 같이 힘든 신발의 경우 병을 더욱 악화시킬 수 잇답니다.

마지막으로 의심되는 증상이 있을 때에는 즉시 전문가를 찾아야 합니다.

 

어떤 병이든 최대한 빨리 처치를 하는 것이 가장 최선의 방법일 것입니다.

 

족저근막염을 예방하는 수칙들을 잘 지키는 것과 더불어 통증이 발견될 시 바로

 

전문가를 찾아가 제때에 치료를 받아야 합니다.