수고했어 나의 휜다리,,ㅠ 이제그만 이별하자 (이별고민중인 휜다리, 연세사랑병원)
휜다리고민에는 재빨른 전문의의 치료와 생활속에서
제대로 된 바른 습관을 들이는 길이 최적의 길이라고 할 수 있습니다.
연세사랑병원 - 휜다리전문병원 - 보건복지부 지정 관절전문병원
둘 중에 하나만 빠져도 휜다리를 완전히 고치기란 있을 수 없죠!
전문가의 치료는 가까운 병원을 서둘러 내원하는 것으로
해결될 수 있지만, 생활 습관은 온전히 200% 환자의 몫입니다.
아주 작은 습관이 휜다리를 바로 잡을 수 있는 결정적key가
될수도 있기 때문에 작은 습관부터 고쳐나가는 길이 중요합니다!
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우선 걸을때 11자로 반듯하게 걷는 연습을 하셔야 한답니다.
쉬운 일 같지만 의외로 11자로 걷는 사람들이 드물답니다ㅠㅠ
또한 장시간 어떤 일을 할 때에도 항상 다리를 가지런히 하고
바른자세로 앉도록 해주세요. 다리를 꼬거나 하는 행동은
휜다리를 만드는 지름길이랍니다.
연세사랑병원 - 휜다리전문병원 - 보건복지부 지정 관절전문병원
더불어 옆으로 가는 것을 삼가하고 서있을때 한쪽으로만
삐딱하게 서는 습관을 버려야 합니다. 휜다리가 있는 체중이
많이 나간다면 증상을 더욱 악화시킬 수 있으니 체중조절도 필수!
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