휜다리, 그 원인은?

휜다리, 그 원인은?

 

 

 

휜다리의 원인에는 여러가지가 있습니다. 

그 중 어린시절에 받았던 영향으로 휜다리가 되는 경우가 있는데  

아이를 업어서 키우는 습관이 휜다리를 불러올 수 있습니다.  

그리고 너무 이른 시기부터 보행기를 태우는 경우에도  

휜다리를 유발할 수 있다고 합니다.  

또한 아직 어린아이에게 무리하게 걸음마 연습을 시키는 것도  

휜다리의 원인이 될 수 있기 때문에 주의해야 할 사항입니다. 

 

 

 

 

휜다리의 원인 중 가장 많이 언급되는 것은 좌식 생활입니다.

흔하게 앉는 자세는 양반다리로 앉는 자세와 무릎을 꿇는 자세가 있는데 이 두 자세를 지속할 경우 정강이뼈가 안쪽으로 점점 비틀어지면서  

휜다리가 되는 것입니다. 

성장기에 너무 무거운 책가방을 매고 다니는 경우에도

다리를 휘게 만들 수 있습니다. 

 

 

 

 

여성들이 휜다리가 될 수 있는 원인 중엔  

하이힐 착용과 다리를 꼬는 습관이 있습니다. 

그렇기 때문에 되도록이면 하이힐을 신는 시간을 줄이고  

다리를 꼬는 습관을 고치며 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이  

휜다리 예방에 도움이 됩니다.  

외관상의 아름다움을 신경쓰는 젊은 여성들이라면 꼭 이점을 유의하고  

예방법을 실행하여 미니스커트와 같은 다리를 노출할 수 있는 의상을  

입을 때 자신감 입게 착용할 수 있도록 합시다. 

 

 

 

 

휜다리는 미관상의 이유뿐만 아니라 관절염을 유발할 수 있기 때문에

미리 예방하는 것이 좋습니다. 

휜다리를 가지고 있으면 아무리 나이가 젊다고해도 연골 연화증이라는  

질환이 생길 가능성이 정상 다리를 가진 사람보다 높기 때문에  

퇴행성 관절염이 상대적으로 더 빨리 진행될 수 있습니다. 

신체의 아름다움과 건강을 모두 지키고 싶다면 휜다리를  

예방할 수 있는 방법에 관심을 가지고 이를 실행하는 것이 중요합니다.