잘못된 자세로 나타난 일자목 어떻게 치료를?

잘못된 자세로 나타난 일자목 어떻게 치료를?

 

 

 

최근들어 일자목으로 통증을 호소하는 환자분들이 많아지고 있는데요.

왜 일자목이 늘어나고 있을까요?

일자목은 일명 거북목이라 하여 거북이처럼 목을 빼는 습관으로 나타나고 있죠.

일자목은 거북이처럼 목을 빼는 모습을 보이는 것뿐만아니라 통증까지 보입니다.

 

 

 

 

일자목치료에 중요한건 자세교정

 

그렇기 때문에 일자목은 쉽게 봐야 되서는 안될 질환입니다.

경추에 영향을 주는 일자목이기 때문에 치료를 받아야 하는데요.

초기에는 일자목은 자세교정이 곧 치료입니다.

전문의에게 보존적인 치료와 함께 자세교정을 한다면 좀 더 빨리 나아질텐데요.

 

 

 

 

스마트폰, 컴퓨터의 사용으로 일자목이?

 

초기에는 전문적인 치료가 없이도

평소에 잘못된 자세를 고치면서 일자목을 치료할 수 있습니다.

최근에는 스마트폰과 검퓨터의 장시간 사용으로 인해서  

일자목이 많이 나타나고 있는데요. 

자신의 업무상 어쩔 수 없는 상황이라면 중간중간  

스트레칭 해주는 것도 중요합니다. 

 

 

 

증상이 심각할 경우 전문의의 치료와 자세교정을

 

일자목이 심각한 상태를 보인다면..

경추의 신경을 건드려 위험한 상태에 접어 들 수 있기 때문에

그때에는 전문의를 통해 전문적인 치료와 함께  

자세교정을 받으며 치료하는게 필요합니다. 

평소에 자세교정이 일자목뿐더러 척추와 관절의 건강을 지켜줄 수 있습니다.