아킬레스건염 활동 증가시 발생

아킬레스건염 활동 증가시 발생

 

 

 

 

활동량이 증가하게 되면 자연스럽게 우리 몸의
하중을 지탱하는 역할을 하는 발 부위에 이상이
생길 수 있습니다. 만약 최근 들어 평지를 걷거나
혹은 오르막길을 오를 때 아킬레스건 부위가
찌릿찌릿한 느낌이 들고 아프다면 아킬레스건염을 의심해볼 수 있습니다.아킬레스건은 발뒤꿈치 쪽에 위치한 힘줄을 말하는데
이 부위에 무리가 갛해지면서 염증이 생기는 것이
바로 아킬레스건염입니다. 활동량이 증가하면서도 발생하지만
스트레칭 없이 급하게 운동을 한 경우, 신발을 바꾼 경우,
운동하는 장소의 바닥이 딱딱한 경우에도 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

통증이 있어도 바로 병원을 가기보다는
파스나 찜질 정도의 대처로 넘어가는 경우가 많은데
이는 증상을 더욱 악화시키고 아킬레스건의 파열로까지
이어질 수 있습니다. 따라서 아킬레스건 부위에 통증이나
열감이 있다면 하던 활동을 중단하고 병원을 방문하는 것을
우선적으로 실천해야 합니다.