모난 휜다리 뭐가 원인일까

모난 휜다리 뭐가 원인일까

 

 

 

 

 

중간에 연휴가 껴있던 한 주라서 그런지 금요일이 정말 빨리 온 느낌입니다.
퇴근 후 주말 계획 다들 있으신가요? 오늘은 각선미를 해치는 휜다리에 대해 이야기를
해볼까 합니다. 휜다리는 보통 뼈가 휘어진거라고 생각하는데 그것이 아닙니다. 대부분
여러가지 원인으로 인하여 대퇴골, 고관절, 골반 등이 정상 각도를
벗어났거나 비틀어진 상태를 말합니다.

 

휜다리는 '원인이 이거다' 라고 딱 집어말하기 힘들정도로 여러 부분에서 영향을
받아서 생길 수 있습니다. 하지만 보통 후천적인 요인, 즉 생활습관에서 많은 영향을
받아 발생합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

 

→ 어린 시절 등에 업혀 자란 시간이 많은 경우

→ 하이힐의 잦은 착용

→ 양반다리

→ 다리를 꼬는 습관

 

 

 

 

 

 

 

하지만 문제는 휜다리로 인해 일어나게 되는 증상들입니다. 우리는 보통 미관상의 이유로
휜다리를 치료하려고 하는데 그것보다 더 중요한 것이 다리의 건강입니다. 휜다리가 되면
전체적인 몸의 균형이 깨지고 한 쪽으로 중심이 쏠리게 됩니다. 그렇게 되면 척추, 골반 등의
변형이 생길 수 있고 무릎 관절에도 부담이 가해져 연골의 손상을 가져다 줄 수 있습니다.
연골이 점점 닳아 없어지게 되면 이것이 바로 퇴행성관절염이 되는 것입니다.

 

휜다리는 보통 남성보다는 여성에게서 많이 발견할 수 있는데 특별히 이런 결과가 생기는
이유는 다음과 같습니다.

 

→ 하이힐 착용 (뒷꿈치가 들리면서 관절에 무리가 가해짐)

→ 가사노동 (장시간 쪼그려 앉아서 하는 동작들이 관절에 무리를 줌)

→ 폐경 (연골의 약화)

 

하지만 보통 잘못된 생활방식이나 자세로 인해 발생하는 경우가 문제시 되고 있기 때문에
좌식생활을 피하고 입식생활을 하는 것이 좋으며 바른 자세를
취함으로써 휜다리를 예방하길 바랍니다.