테니스엘보우 갑작스런 운동이 원인
건강에 대한 관심이 증가하면서
각종 스포츠를 즐기는 사람들도 많이 늘어나고 있습니다.
하지만 자신의 운동 능력에 대해 정확히 알지 못하면
건강을 지키기 위한 운동이 각종 부상의 원인이 될 수 있습니다.
무리한 운동으로 인해 발생되는
대표적인 질환 중 하나가 바로 테니스엘보우 입니다.
테니스 선수에게 잘 발생한다고 해서 붙여진 테니스엘보우의
정확한 병명은 주관절 외상과염입니다.
테니스엘보우는 주로 팔을 많이
사용하는 운동선수나 직업상 팔을 많이 사용하는 사람들에게
발생하며, 보통 팔꿈치 바깥쪽 부위에 염증이 발생하게 되면서
극한 통증을 유발합니다.
테니스엘보우는 적절한 시기에 치료를 받지 않고
방치할 경우 파열 부위에 지속적으로
부하가 가해지면서 치료 후에도 만성 통증이 발생할 수 있기 때문에
조기에 치료 받는 것이 좋습니다.
근본적인 치료를 하기 위해서는 체외충격파 치료를 진행합니다.
체외충격파요법은 몸 밖에서 손상된 팔꿈치 조직에 인체에
무해한 충격파를 쏴주어 팔꿈치 조직의 재생을
자극하여 기능 회복을 돕고, 통증을 회복시키는 치료방법 입니다.
그러나 체외충격파 치료로도 테니스엘보우가 회복되지 않는다면
수술적 치료인 관절 내시경 수술로 치료해야 합니다.
관절 내시경 수술은 여러가지 관절질환의
조기 진단 및 치료가 가능하며 빠른 일상
생활 복귀가 가능한 수술입니다.
테니스엘보우는 치료가 가능한 질환이지만
한번 발생하게 되면 재발이 쉽기 때문에 무엇보다 예방하는 것이 좋습니다.
평소 집안일이나 무리가 가는 운동 후에는 손가락과
손목의 근육을 풀어주는 스트레칭과 운동을 해주는 것이 가장 좋습니다.