수근관증후군 추운계절 조심

 

수근관증후군 추운계절 조심

 

 

 

 

기온이 낮아지는 겨울철에는 중년 여성들의
손저림, 통증을 발생시키는
수근관증후군을 숙지하고 있는 것이 좋습니다.

수근관증후군은 아직까지 정확한 발생원인이 밝혀진바는 없지만
과도한 손목사용, 손목에 무리를 주는 자세를
장시간 유지했을 때 수근관증후군 발병확률이 높아지는 것으로
알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그러나 최근에는 컴퓨터, 스마트폰, 키보드를 주로 장시간 사용하는
젊은층에게도 자주 발생하므로 젊은층도 주의해야 하지만
더욱 주의해야할 사람들은 가사노동을 많이하는 주부들입니다.

수근관증후군의 증상으론 손목에 통증과 저릿저릿한 느낌이 발생하고,
이상증상이 엄지/약지까지 나타납니다.
특히 저린증상이 점점 심해지면 통증으로 이어지고
감각이 사라지기도 합니다.
또한 젓가락질, 단추 잠그는 일, 야간에 발생하는 손목통증 등의 증상이
수근관증후군의 증상입니다.

수근관증후군은 손목내 통로안의 신경이 눌려 발생하는데,
손가락이나 손목을 많이 움직일 때 힘줄이 부으면서
신경을 압박하여 통증이 나타나는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

수근관증후군은 증상이 심하지 않을 경우에는
손목의 사용을 줄이고, 부목 등을 대어 1~2주 정도 고정시키거나
약물/주사 치료 등으로 호전을 기대할 수 있습니다.

하지만 마비 증상이 있고, 증상이 더욱 심해진다면
관절내시경을 이용하여 치료받아야 합니다.
관절내시경은 최소 절개하여 압박하고 있던 근육을 제거하는
수술방법 입니다. 최소절개를 하기 때문에 흉터걱정이 없으며
일상생활로의 복귀가 빠르다는 것이 장점입니다.

 

수근관증후군을 예방하기 위해선 손목에 무리를 주는 행동은
피하는 것이 좋고, 손목/손가락 등을 스트레칭해주는 것이 좋겠습니다.