어깨 통증이 너무 심해 잠을 이루기 힘들다면 석회화건염 일수도?
어깨는 사용량이 많은 탓에 통증이 자주 발생하게 되며 그 증상은 종종 일상생활을 진행하기 힘들며 밤에 잠을 이루기조차 힘들 때가 있습니다. 특히 갑작스럽게 발생한 심각한 통증으로 인해 응급실을 찾을 정도라면 어깨에 석회질이 침착되어 발생하는 석회화건염을 의심하고 정확한 진단과 치료를 받아보실 필요가 있습니다.
석회화건염은 이름 자체가 생소할 수 있지만 어깨에 발생하는 3대 질환들 중 하나로써 어깨 힘줄조직에 침착된 석회로 인해 통증이 발생하는 질환으로 원인이 명확하지 않지만 통증은 워낙 극심하고 몇 개월씩 지속될 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
석회화건염의 증상
석회화건염이 발생했을 때 대표적인 증상은 정말 극심한 어깨 통증이며 이 때문에 석회화건염을 화학적 종기라고 부르는 경우도 있습니다. 특히 이런 통증이 갑자기 발생하고 밤중에 더욱 심해 수면장애를 부르기도 하며 낮에는 통증이 줄어드는 경향을 띄고 있는 경우가 많이 있습니다.
또한 팔을 계속해서 쿡쿡 찌르는 듯한 날카로운 통증과 함께 앞, 옆으로 올리는 것이 힘든 증상을 보이게 되지만 시간이 지남에 따라 통증이 나타났다 사라지는 것이 반복되는 경우도 있습니다.
석회화건염의 원인
석회화건염을 발생시키는 정확한 원인은 밝혀져 있지 않지만 두 가지 가설이 존재하고 있습니다.
첫 번째는 힘줄의 혈류가 줄어들며 산소 분압이 떨어지게 되고 이로 인해 힘줄 세포가 연골세포로 변화하며 석회질이 쌓인다는 것으로 주로 40~50대 힘줄에 퇴행성 변화가 발생하지 않았지만 석회화건염이 발생한 경우 이러한 원인으로 인해 발생했을 가능성이 있습니다. 다음은 힘줄의 퇴행성 변화로 인해 힘줄세포가 괴사되며 석회질이 쌓이는 것으로 50~60대 이후 회전근개파열과 동반하여 석회화건염이 발생했을 때는 이러한 원인으로 인해 발병했을 가능성이 있습니다.
석회화건염의 특징
어깨에 발생하는 다양한 질환들은 서로 비슷한 증상을 띄는 경우가 있어 각 질환마다의 특징을 확인하고 질환을 구분하는 것이 중요합니다. 우선 석회과건염은 다른 어깨 질환들인 오십견, 회전근개파열로 인해 발생하는 통증보다 훨씬 극심한 통증을 가지고 있으며 특정 움직임에 상관없이 통증이 심하고 외상이 따로 없어도 발생하게 됩니다.
또한 모든 시기에 통증이 발생하는 것이 아니며 석회질이 분해되어 사라지는 시기에 어깨 점액낭에 염증반응을 심하게 일으켜 통증이 발생하게 되며 모든 사람들에게서 동일한 통증이 아닌 사람마다 다른 통증을 가지는 특징도 가지고 있습니다.
석회화건염의 진단과 치료
석회화건염은 어깨에 석회가 만들어지는 질환이기 때문에 X-ray 검사를 통해서도 발견할 수 있으며 이 때 석회의 크기, 위치에 따라 치료 방법을 결정하게 되고 만약 어깨 힘줄에도 질환이 발생했을 가능성이 있다면 MRI를 통한 정밀검사가 이뤄질 수 있습니다.
석회화건염이 발생했을 때는 대부분 체내에 자연스럽게 흡수되거나 배설이 이뤄지기 때문에 수술로 제거하는 경우는 드물지만 통증이 너무 심하게 발생하기 때문에 체외충격파를 이용한 비수술적 치료를 진행할 수 있습니다.
체외충격파치료는 몸 밖에서 병변부위에 1000~1500회의 충격파를 쏘는 대표적인 비수술 치료방법으로 요로결석을 깨는 원리와 비슷한 방식으로 진행됩니다. 체외충격파를 통해 치료받을 때는 병변 부위 주변의 혈관 재생성과 함께 조직들, 뼈를 활성화시켜 통증 감소와 기능 개선효과를 얻을 수 있고 특히 비수술적 치료방법이기 때문에 절개와 마취 없이 진행되므로 이에 대한 부담이 있는 환자들 또한 걱정없이 받으실 수 있는 치료방법 입니다.
석화건염을 예방하기 위해서는?
어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절로써 가동 범위가 매우 넓은 관절입니다. 그렇기 때문에 꾸준한 스트레칭을 진행하는 것이 석회화건염을 포함해 어깨에 발생할 수 있는 오십견, 회전근개파열을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
어깨 스트레칭 방법으로는 원운동이 있는데 이는 집에서도 간단하게 진행할 수 있는 스트레칭으로 허리를 굽힌 자세에서 양팔을 쭉 펴고 한 쪽 팔로 다른 팔 손목을 잡은 뒤 천천히 원을 돌리는 스트레칭 입니다. 원운동을 진행할 때는 원을 점차 크게 그리는 것이 좋으며 시계방향으로 20번 반 시계 방향으로 20번씩 총 3회 반복하시면 되며 이 때 1~2kg의 가벼운 아령을 사용하시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.
석회화건염과 같이 정확한 원인이 밝혀지지 않은 질병일수록 꾸준한 스트레칭과 함께 증상이 나타났을 때 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 더욱이 시간이 지남에 따라 석회질이 체내로 흡수될 수 있다고는 하지만 그 기간에 통증이 심하게 발생할 수 있으며 이로 인해 일상생활에서 불편함을 많이 느끼실 수 있기 때문에 증상이 보일 때는 우선 병원을 내원하셔서 진단과 치료 받으시길 바랍니다.
