대부분의 사람들은 10대 때 성장기가 지나면 키가 자라는 것이 멈춥니다. 남성의 경우 20대 초반까지 크기도 하지만 상당히 드문 케이스죠. 때문에 성장기가 지나면 뼈의 성장도 끝났다고 생각하시는 분들이 많은데요, 뼈는 평생 동안 생성, 성장, 흡수의 과정을 반복해 변하는 장기로 1년에 10%의 뼈가 새롭게 교체됩니다. 하지만 성장하면서 20~30대까지는 골밀도가 가장 높지만 그 이후부터는 뼈의 생성보다는 흡수율이 더 높아져 점차 골밀도가 감소하게 됩니다. 때문에 나이가 들면 골다공증이 발병할 위험이 커져 골절에 특히 주의해야 합니다. 골다공증이란? 골밀도 감소로 골절에 약해져요 골다공증은 뼈의 양이 감소해 골밀도가 낮아지고 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환을 이야기합니다. 뼈의 강도..
