체중을 지탱하는 무릎 연골이 닳으면서 뼈와 인대 등에 손상이 발생해 염증과 통증을 일으키는 질환인 퇴행성 관절염. 기존에는 고령층 환자가 대부분이었으나 최근에는 각종 레저활동 인구의 증가로 인해 젊은 연령층에게서도 많이 발병하고 있습니다. 때문에 건강한 무릎관절을 유지하기 위해서는 평소 관절에 좋은 음식 등을 통한 관리는 필수인데요. 그렇기에 오늘은 관절염에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 식품의약품안전처로부터 개별인정 기능성 원료로 인증 받은 이 음식들 과연 무엇일까요? 관절염에 좋은 음식 1. 강황(터마신) 강황은 카레의 주 재료로써, 카레가 노란 빛을 띄게 하는 식물입니다. 이러한 강황 속에는 관절에 도움이 되는 성분들이 다량 존재하는데, 여기서 주목해야할 성분이 터마신이라는 ..
