플라잉요가가 목, 어깨, 허리 통증 완화에 효과적이에요 목이나 허리 그리고 어깨 부위에는 관절들이 있는데요. 관절 부위에 염증이 생긴다거나 해서 관절질환을 앓고 계시는 분들은 일상생활 중에도 목, 어깨,허리 통증 때문에 불편함을 느끼실거에요. 관절을 유연하게 해서 굳지 않도록 하고자 많은 분들이 스트레칭을 일상화하기도 하는데 .. 건강정보 2017.05.12
목 & 어깨 통증의 원인 및 관리 목&어깨 통증이 생기는 원인 01. 똑같은 자세와 동작이 통증을 유발한다. 02. 무거운 가방을 매거나 발에 맞지 않는 구두를 신는다. 03. 몸이 차고 혈액 순환이 되지 않는다. 04. 실내외 온도 차이가 크다. 05. 과도한 스트레스를 받는다. 06. 나쁜 생활 습관을 가졌다. 무리한 일을 하지도 않았는데 목이 뻐근.. 카테고리 없음 2009.09.17