무리한 운동, 허리디스크 조심! 연세사랑병원 척추센터 손준석 원장 평소 운동을 하지 않던 사람 또는 움직임이 적었던 사람이 갑자기 무리한 운동을 하면 오히려 건강을 해칠 수도 있어 주의가 필요하다. 운동은 잘하면 튼튼한 몸과 허리를 만들 수 있는 반면 잘못된 운동 습관으로 큰 부상을 입어 수술대까지 오를 수.. 연세사랑병원/연세사랑 건강칼럼 2013.04.20