[퇴행성 관절염] 관절 주변의 인대와 근육을 강화시키는 걷기운동 [퇴행성 관절염] 관절 주변의 인대와 근육을 강화시키는 걷기운동 관절염 환자들에게 운동이란 무엇일까?? 관절염 환자들에게 운동이란 잘하면 약이 될수도 잘못하면 독이 될 수도 있는 양날의 칼과 같다고 할 수 있다. 관절염 환자들의 올바른 운동수칙은 낮은 강도의 운동을 꾸준히 해.. 어깨&상지관절센터/퇴행성관절염 2011.01.21