반장슬 휜다리 운동을 해라
기존에 알고 있는 휜다리와는 좀 다른 성향으로 나타나는 휜다리를 알고 계시나요?
휜다리를 하면 뭐부터 생각하시나요?
오다리를 많이 생각하실텐데요.
내반슬이나 외반슬의 경우에는 무릎관절이 옆으로만 휘는 모습을 보이게 되는데요.
반장슬은 이 휜다리들과는 다른 증상을 보입니다.
무릎관절이 뒤로 휜다는 생각해보셧나요?
반장슬은 무릎관절이 변형을 뒤로 일으켜 나타나는 질환입니다.
다른 휜다리와는 달라 걱정을 하실지도 모르는데요.
다른 휜다리와는 달리 교정하는 것도 다르다는 것을 다행이라고 해야할까요?
운동을 통해서도 반장슬을 예방하고 치료할 수 있습니다.
보통 휜다리가 나타나면 수술적인 방법이 불가피하다는 것을 알고 계실텐데요.
반장슬은 다른 휜다리와는 다르게 운동으로 교정이 가능합니다.
허벅지의 앞과 뒤쪽을 단련시키는 것 만으로도
반장슬을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
최근에 운동량이 점점 적이지면서 반장슬을 보이는 환자들이 늘어나고 있는데요.
적당한 운동을 통해서 반장슬뿐더러 건강을을 유지해야합니다.
또한 비만이라면 체중관리를 하여 무릎에 무리를 주지 않도록 하여
반장슬을 교정하는데 도움을 주어야 합니다.
휜다리교정전문 강남구정형외과 연세사랑병원
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