무릎관절염을 부르는 주범!

 

 

 

무릎관절염을 부르는 주범!

 

 

 

 

 

무릎관절염으로 병원을 찾는 분들이 나날이 증가하고 있습니다. 

나이, 성별에 관계 없이 무릎관절 통증, 이상 등을 호소하는 분들이 많은데요. 

 

노화로 인한 무릎관절염일 수도 있겠고, 여러 가지 원인이 있겠지만 

무릎관절염의 보편적인 원인과 함께 치료 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

* 무릎관절염을 부르는 주범! 

 

첫 번째는 비만입니다. 적정 체중보다 몸무게가 많이 나갈수록 무릎이 받는 

무게는 무거워질 수밖에 없고, 부담이 커질 수밖에 없습니다. 

 

무릎에 무리한 하중이 실려 무릎관절염으로 이어지지 않도록 

평소 정상 체중을 유지하도록 운동과 식이요법을 병행해야겠습니다. 

 

무릎관절염을 부르는 두 번째 주범은 운동입니다. 

적정 체중 유지를 위해 꾸준히 운동하는 것은 좋지만 무리한 운동은 독이 될 수 있습니다. 

 

이에 강도에 맞는 운동을 꾸준히 실시하되 무릎관절염의 예방을 위해서 

무릎에 직접적인 무리가 가지 않는 자전거, 수영 등의 운동이 좋겠습니다. 

 

 

 

 

 

* 무릎관절염의 치료를 위해! 

 

무릎관절염의 발병 원인이 다양한 만큼 이에 맞는 치료방법이 필요합니다. 

이 중 보편적인 치료 방법을 꼽자면 연골재생술을 들 수 있습니다. 

 

연골재생술은 자가 골수로 연골이 재생되도록 도와주는 방법입니다. 

 

 

 

[무릎관절염을 부르는 주범!]