반장슬이라면 하체운동 어떠신가요?

 

 

 

반장슬이라면 하체운동 어떠신가요?

 

 

 

영화 제목도 쉘위~~뭐라는 영화가 있듯이~

반장슬과 같은 휜다리라면 쉘위 하체운동??이라고 권하고 싶네요.

다른 휜다리와 다르게 반장슬은 교정을 할때

하체운동을 통해서 교정을 할 수 있습니다.

 

 

 

다른 휜다리와 다른 모습을 띄는 반장슬 

 

반장슬은 다른 휜다리와도 다른 모습을 띄게 되는데요.

무릎 관절 양 옆으로 휘어지는 내반슬과 외반슬과는 달리

관절이 뒤쪽으로 후퇴되어 휘는 모습을 띄게 되는데요.

일반적으로 알고 있는 휜다리와는 달라 다른 질환으로 의심하는 경우도 많습니다.

 

 

 

 

운동으로도 교정이 되는 반장슬

 

이런 반장슬을 운동으로 교정을 할 수 있다니..?

다른 휜다리의 경우 다리를 교정하려면 수술적인 방법이 불가피 한데요.

반장슬 만큼은 교정을 할때 수술적인 방법외에 하체운동을 하게 되면

휘어진 관절을 정상적으로 되돌릴 수 있습니다.

 

 

 

꾸준한 하체운동으로 건강한 무릎관절을

 

허벅지의 앞과 뒷부분을 단련시키게 되면 뒤로 휘어진 다리가

정상적으로 되돌아오는 것을 볼 수 있습니다.

반장슬의 경우 관절과 관절주위의 근력이 약해졌을 때 나타나기 때문에

하체 운동을 하게 되면 반장슬과 같은 휜다리를 예방하게 됩니다.