무지외반증 답답한 신발 조심

무지외반증 답답한 신발 조심

 

 

오늘은 신발의 영향을 정말 많이 받는 족부질환인 무지외반증에 대해 이야기하도록 할게요.
조금이라도 불편한 신발을 신게되면 걷는데도 불편함을 느끼게 되고 발을 딛는 것도 힘들정도의
통증을 느낄 수 있습니다. 아마 살면서 한번쯤은 이런 경험이 있을 것입니다. 특히 산지 얼마 안된 새신발의 경우는 아직 발에 적응이 되지 않아
더더욱 불편함을 안겨줍니다. 그렇지만 이 단계만 지나면 적응이 되리라- 생각하여 무리하게 신고 다니는 경우가 종종 있습니다.
하지만 자신의 발을 유심히 살펴봤을 때 엄지발가락의 안쪽이 돌출되어 빨갛게 변해있거나 신발과 상관없이 가끔 통증이 나타난다면
무지외반증의 초기를 의심해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무지외반증은 발에서만 증상이 나타나는 것이 아니라 발목에서 무릎, 허리에 이르기까지 관절에 악영향을 미쳐 2차 질환의 발병 가능성도
가지고 있습니다. 그래서 진행이 조금이라도 덜 됐을 때 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 특히나 여름에는 더위 때문에
시원한 샌들이나 슬리퍼 등을 많이 신는데 이런 신발들은 발을 제대로 고정시켜 주지 못하기 때문에 더욱 발가락 뼈에 압박을 줄 수 있습니다.

보통 무지외반증은 '하이힐 병' 이라고 하여 여성들의 고유질환으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 요즈음 깔창이나 키 높이 구두,
발 볼이 좁은 구두 등을 이용하는 남성들이 증가하면서 남성들 또한 조심해야 하는 질환이 되어버렸습니다. 어쩔 수 없이 이런 불편한 신발을
신은 날에는 중간에 꼭 발과 발목 등을 스트레칭하여 풀어주는 것이 좋습니다. 발가락의 변형이 심하지 않으면 보조기 착용, 교정 깔창 등을 통해서 통증을 감소시켜줄 수 있습니다. 하지만 변형의 정도가 심각하다면 교정술과 같은 수술을 받아야 합니다.