오십견 증상 연령대 중요하지 않아

오십견 증상 연령대 중요하지 않아

 

 

오십견은 보통 연령대가 높은 사람들에게서
많이 발견되기 때문에 젊은 사람들은
크게 관심을 갖지 않는 경우가 많습니다.
하지만 이건 어디까지나 예전의 이야기!
지금은 상황이 많이 달라졌어요~
연령대의 벽이 허물어지면서 이제는 젊은 사람도
오십견 증상을 겪는 경우가 늘고 있습니다.
최근 오십견의 주요 원인으로 꼽히는 것이
바로 스마트폰의 사용입니다.
더 정확히 이야기하면 스마트폰을 사용할 때의
자세가 올바르지 못하기 때문!
적극적인 치료 전에 어깨통증을 집에서도
어느 정도 완화시킬 수 있는 가벼운 운동을 알려드릴게요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1. 타월의 양 끝을 잡는다
2. 허리 뒤쪽으로 팔을 돌려 통증이 있는 쪽 팔로
타월을 당겨서 끌어 올린다.
3. 아픈 어깨가 움직임이 수월하도록 통증이 없는 어깨쪽 손으로
타월을 잡아 당긴다.

오십견은 단순히 어깨가 뻐근한 정도의 통증이 아니라
심하면 살짝 스치는 정도에도 극심한 통증이 나타날 수 있습니다.
따라서 어깨통증이 일시적으로 나타나는 것이 아닌,
지속적으로 나타난다면 진단을 받아보는 것이 좋습니다.