회전근개파열로 발생하는 어깨통증

회전근개파열로 발생하는 어깨통증

스마트폰은 빠른 정보 전달과 함께 일상생활에서 없어서는 안 될 현대인의 필수품으로 자리 잡았는데요. 하지만 스마트폰을 잘못된 자세로 장시간 사용하는 생활을 하다 보면 어깨 통증을 호소하게 되므로 주의해야 합니다.
또한 이렇게 어깨 통증이 나타나면 대다수가 오십견을
가장 먼저 떠올리는데 실제로는 어깨 통증의 약 70%는
회전근개파열로 인해 발생하므로 지금부터라도 이러한 사실을
정확하게 인지해둘 필요가 있습니다.
어깨를 감싼 4개의 힘줄들에 변성이 일어나 약해지고
비정상적인 구조로 변화하여 회전근개파열로 이어지면 어깨 통증이 나타나는데요.
따라서 어깨힘줄의 퇴행성 변화나 어깨를 많이 사용하는
테니스와 골프, 탁구와 같은 운동이나 활동을 주로 하면서 발생하게 됩니다.

회전근개파열이면 야간에 통증이 심하게 나타나
잠이 드는 것이 어려운데요.
또한 근육이 위축되어 어깨 뒤쪽이 꺼져 보이고,
어깨를 회전시키면 마찰되는 소리가 납니다.
이 회전근개파열은 어깨 통증이 나타난다는 점에서
오십견과 비슷해 보이지만 차이를 알고 구분할 수 있어야겠는데요. 오십견은 어깨 전 부분에 걸쳐 통증이 나타나 어깨를 움직이는 것이 힘들지만,
회전근개파열은 특정 부위에만 통증이 발생해 등 뒤로 손을 올리는 것만 힘들 뿐
다른 회전운동은 가능합니다.
회전근개파열이 초기일 경우에는 약물이나, 물리치료, 체외 충격파와 같은
비수술적 치료가 가능한데요. 어깨 통증을 방치하여 통증이 심각해진 상태라면
내시경을 이용한 봉합술이라는 수술을 받게 됩니다.
따라서 잘못된 자세로 스마트폰을 장시간 사용하지 않도록 하여
어깨 통증과 회전근개파열을 예방할 수 있도록 하고,
어깨 통증 발생시에는 반드시 병원의 진단을 통해 효과적인 치료법으로
통증을 감소시키고 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있도록 해야합니다.