목의 문제로 두통이 발생하게 되는 경추성 두통

 

 

 

두통은 많은 사람들이 흔하게 겪을 수 있는 통증이라 할 수 있는데요.

두통의 원인도 매우 다양하다 보니 정확한 원인을 찾아

적절한 치료를 받는 것이 증상 완화에 효과적이에요.

 

그런데 두통이 심해 두통약도 먹어보고 뇌MII 검사까지 받아보았지만

정확한 원인을 찾지 못하는 경우에는 목의 문제로 인해 발생하는 경추성 두통일 수 있는데요.

 

경추성 두통은 평상시 자세가 올바르지 않아 경추관절이 압박을 받게 되면서

경추 주변 부위의 신경을 자극하여 근육이 긴장되면서 두통이 발생할 수 있어요.

 

특히 최근에는 스마트폰 사용자가 많아지고 대부분의 직장인들이 컴퓨터를

이용해서 업무를 보게 되면서 고개를 숙인 채로 오랜 시간동안 있다 보니

목에 무리가 가게 되어 경추성 두통을 유발하는 경우가 많죠.

 

경추성 두통은 머리 통증부터 뒷목과 어깨의 뻐근함으로 이어지기도 해요.

증상이 악화되면 목뼈의 변형이 생길 수 있으며 목디스크 같은

경추질환으로 이어질 수도 있는 만큼 이유없이 두통이 지속된다면

빠르게 병원을 방문하여 경추성 두통 때문은 아닌지 검사를 받아보시는 것이 좋답니다.

 

경추성 두통을 유발하는 목의 문제를 예방하기 위해서는 항상 바른 자세를

유지하는 것이 중요한데 운동을 통해 목 주변 근육을 강화하는 것도 좋으며

유산소운동을 통해 두통 증상을 완화시켜 주거나 충분한 수면과 영양섭취를

통해 컨디션 관리를 해주신다면 두통 증상 완화에 도움이 됩니다.