연세사랑병원
허리통증, 다양한 원인 파헤쳐봐요!
안녕하세요! 연세사랑병원에서 인사드립니다!
허리 통증을 유발하는 원인은 매우 다양하지만
대부분의 사람들이 잘못된 자세, 노화, 비만, 교통사고
등을 주요 원인으로 꼽고 있습니다. 이는 사실이며,
잘 알려진 원인 외에도 요통의 원인은 매우 다양합니다.
그 외에도 변비, 기침, 수분 부족 등이 허리 통증을 일으키기도
하는데 그 이유는 뭘까요? 연세사랑병원과 같이 알아볼까요?
허리통증 유발 질환
1. 허리디스크
허리디스크란 척추 뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 돌출되어
하지로 내려가는 신경을 압박하여 허리 통증과 다리저림 등의
증상을 유발하는 질환입니다.
주로, 척추의 움직임이 심한 운동이나 무거운 물건을 들어올릴 때
교통사고로 인한 충격, 평소 좋지 못한 자세, 심한 재채기,
노화로 인한 퇴행성 변화가 주 원인입니다.
과거에는 퇴행성 변화가 주 요인이였지만, 최근에는
잘못된 자세로 오랫동안 앉아 있는 학생, 직장인들이
늘어나게 되면서 점점 연령대가 낮아지고 있는 추세입니다.
허리디스크 증상
- 허리 통증이 있다.
-엉치쪽이 찌릿하다.
-다리와 발가락까지 찌릿하고 저리다.
-허리를 앞으로 숙이면 허리 통증이 심해진다.
2. 척추관협착증
척추에는 척추뼈 뒤로 척추 신경이 지나가는 통로가 있는데,
이를 척추관 또는 척추강이라고 부릅니다. 척추관협착증이란
여러가지 원인으로 인하여 척추관이 좁아지는 질환로,
신경이 지나가는 통로가 좁아짐으로써 신경을 압박하고,
염증이 발생하는 등의 증상으로 인하여 엉덩이나 다리에 통증을 느끼게 됩니다.
척추관이 좁아지는 이유는 일반적으로 나이가 들면서
척추관 주변의 황색인대 등이 퇴행성변화를 겪으며
두꺼워져 신경을 누르게 되는 것이 주 원인입니다.
척추관협착증 증상
- 허리를 펴거나 걸을 때 통증이 나타나는 경우
- 엉덩이 또는 허벅지, 종아리 발끝이 저리거나 아픈 경우
- 당기는 증상이나 통증으로 인해 오래 걷기 어려운 경우
- 걷다가 앉아서 쉬면 통증이 주는 경우
- 특히 밤에 종아리 부위에 통증이 심한 경우
-허리를 앞으로 굽히면 통증이 사라지는 경우
3. 척추압박골절
척추압박골절이란 외부의 충격 등으로 인해 척추가
납작하게 눌러앉은 증상입니다. 척추압박골절은
차곡차곡 쌓인 형태인 척추뼈가 무너지듯이 골절되는데
허리뼈뿐 아니라 목뼈에도 발생하며, 심한 재채기나
기침 등으로 인하여 악화될 수 있습니다.
경미한 압박골절의 경우에는 안정을 취하면 통증이
완화될 수 있으며, 주로 골밀도가 떨어진 고령자들이
넘어지거나 외부의 충격을 받은 경우에 흔히 발생하게 됩니다.
척추압박골절 증상
- 낙상사고 후 허리 통증이 심하게 발생하는 경우
- 심한 통증으로 인하여 허리를 전혀 움직이지 못하는 경우
-허리 통증으로 인하여 숨을 쉬기도 어려운 경우
-목 부위 외상 후 음식물을 삼키기 어려운 경우
척추 건강을 위한 생활 속 예방법
척추 건강을 지키기 위해서는 바른 자세와 허리에 무리를 주지 않는 것이 중요합니다.
장시간 오래 앉아 있을 경우에는 1시간에 1번 이상 스트레칭을 해주고,
허리 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 척추 건강을 위한 보다 좋은 예방법입니다.
'척추센터 > 척추질환 바로알기' 카테고리의 다른 글
| 척추관협착증, 허리가 굽는다? (0) | 2019.04.26 |
|---|---|
| #연세사랑병원 #허리디스크 #최첨단치료방법 (0) | 2019.04.25 |
| 척추관협착증, 늦기전에 관리하자! (0) | 2019.04.16 |
| 허리디스크증상, 하나부터 열까지 (0) | 2019.04.11 |
| 척추관협착증, 꼬부랑 할머니처럼 허리가 굽는 이유 (0) | 2019.04.04 |