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무릎아래통증, 슬개건염 치료 시기가 중요한 이유

연세사랑병원 2025. 6. 25. 09:00

 

 

어느 질환이든 치료 시기가 매우 중요합니다. 치료 시기가 중요한 것은 예후에 영향을 미치기 많기 때문입니다. 조기 진단하여 초기부터 치료할수록 좋은 예후를 기대할 수 있는 것이 일반적입니다. 슬개건염은 슬개골과 경골을 이어주는 힘줄에 해당합니다. 이곳이 손상되어 염증을 유발하고 통증이 나타나는 현상을 슬개건염이라 부릅니다.

 

슬개건염 또한 여느 무릎 질환과 마찬가지로 조기에 진단을 받아 치료하는 것이 더 좋은 예후를 기대할 수 있습니다. 무릎아래통증, 오늘은 슬개건염의 대표적 증상 및 원인과 치료법에 관해 말씀드리겠습니다.

 

슬개골을 덮는 힘줄이 손상되는 질환 슬개건염이란?

 

 

슬개골무릎을 구부리고 펴는 것을 돕는 뼈를 말합니다. 슬개건은 슬개골을 덮는 힘줄을 말하며, 무릎 위의 근육과 정강이뼈를 이어주는 역할을 담당합니다. 무릎이 굽혀져 있다가 펴질 때 당겨지면서 작용하는 것이 특징으로 탄성력이 강한 것이 특징입니다.

 

이러한 슬개건의 경우 한 번 손상되면 회복력이 다소 약해 문제가 일으키는 경우가 많은데, 이러한 현상을 슬개건염이라 부릅니다. , 슬개건염이란, 슬개골을 감싸는 슬개건과 슬개건 주위 조직의 염증, 손상을 입어 나타날 수 있는 여러 가지 증상을 총칭하는 병명입니다.

 

무릎아래통증이 있을 경우 슬개건염의 증상일 수 있다.

 

 

슬개건염을 의심할 수 있는 대표 증상으로는 무릎 아랫부분의 통증입니다. 무릎 아래 통증으로 인해 불편함을 느낄 수 있으며, 이곳을 눌렀을 때 압통이 작용합니다.

 

혈류가 이동하면서 손상 부위에 열감이 발생할 수 있고, 특별한 움직임이 없더라도 통증이 유발되는 경우가 많습니다. 무릎에 체중이 실리는 동작을 할 경우에는 증상이 더 극대화됩니다. 계단을 오르내리거나 달리기할 때, 무릎을 굽혔다 펴는 동작을 할 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

 

 

 

무릎아래통증 슬개건염을 유발하는 대표 원인으로는 무릎에 가해지는 반복적인 자극과 피로를 들 수 있습니다. 점프가 많은 운동을 하거나 무릎에 과도한 체중 혹은 무게가 실리는 동작을 했을 경우, 무릎을 구부렸다 펴는 동작을 자주 할 경우에 나타나는 경우가 많습니다.

 

농구, 조깅, 달리기 등으로 인해 나타나거나 운동으로 인한 부상이 주원인이 될 수 있습니다. 평소 운동을 자주 하지 않은 경우에 무리하게 운동을 한 경우에도 슬개건염이 유발될 수 있습니다.

 

적절한 휴식과 비수술적 치료 방법을 통해 증상을 완화한다.

 

 

슬개건염의 의심 증상이 있을 시에는 방치하는 것보다 적극적으로 치료를 하는 것이 도움이 됩니다. 진단은 증상을 확인하고 X-ray를 통해 뼈의 이상 유무를 확인, 초음파와 MRI를 통해 염증과 힘줄의 파열 정도를 확인하여 진단합니다.

 

슬개건염 치료에 있어 중요한 것은 무릎을 쉬게 해 주는 것입니다. 무릎에 반복적인 자극과 충격이 가해져 나타나는 질환이기 때문에 증상이 심하지 않을 경우에는 단순한 휴식으로도 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.

 

 

 

소염진통제와 근육이완제를 별도로 처방할 수 있고 틈틈이 물리치료 및 운동치료를 병행하는 것도 치료에 도움이 됩니다. 추가적으로는 DNA주사나 프롤로주사를 시행할 수 있습니다. 프롤로 주사는 고농축된 포도당을 손상된 부위에 주입하여 인위적인 염증 반응을 유발하는 원리로 치료하는 방법으로서 성장인자를 이용한 치료 효과를 기대할 수 있는 주사 요법입니다.

 

주사요법 외에도 손상 부위에 일정한 강도의 충격파를 가하여 미세 혈류량을 증가시키고 손상 부위를 강화하는 체외충격파 치료도 필요에 따라 적용할 수 있습니다. 이처럼 증상의 대부분은 비수술적 치료 방식으로 이루어집니다. 그러나 비수술적 치료로도 호전이 되지 않고 손상 부위가 클 경우, 재발의 정도가 잦을 시에는 관절내시경을 이용한 수술을 진행하기도 합니다. 하지만 슬개건염의 수술적 치료의 경우 매우 드문 경우에 속합니다.

 

운동 전 후로 적절하게 몸을 풀어주는 것이 예방에 도움이 된다.

 

 

무리한 운동 대신 무릎의 근력을 기를 수 있는 운동은 병행해 주는 것이 도움이 됩니다. 자전거 타기의 경우 무리하게 무릎을 굽히는 것보다 인장을 높게 두면서 무릎을 구부리지 않은 상태에서 천천히 타는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

활동 시 무릎 보호대를 착용하는 것도 예방에 도움이 됩니다. 운동 전 후에는 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 도움이 되고 무릎을 사용한 후에는 반드시 휴식을 취해 주는 것이 좋습니다. 신발의 착용도 중요합니다 발에 부담을 덜고 푹신한 신발을 신는 것이 무릎의 부담을 줄일 수 있기 때문입니다.

 

슬개건염은 야외 활동이 많은 요즘 더욱 주의해야 하는 질환입니다. 무릎아래통증은 슬개건염의 대표 증상이기 때문에 이러한 증상이 지속될 경우에는 슬개건에 문제가 생긴 것은 아닌지 확인을 하는 것이 도움이 됩니다. 조기에 진단을 받고 치료하는 것이 무릎의 추가 손상을 줄일 수 있고 무릎 건강을 유지할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.