아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

단순히 커브 하나만 변했을 뿐인데도 신체 전반에 걸쳐 통증과 여러 질환을 유발하는 것이 있습니다. 바로 일자목입니다. 목은 5kg 정도의 무게만을 받치며 C자 커브를 유발해야 하는데, 잘못된 자세나 여러 원인에 의해 이 커브가 변형될 경우 뒷목 통증을 비롯한 여러 증상을 유발합니다. 그래서 오늘은 일자목이란 무엇인지, 왜 일자목을 방치하면 안 되는지 그 이유 등을 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. ☞ 일자목이 되면 목뼈가 본래 기능을 수행하지 못해 외부충격을 흡수하지 못하게 된다. 목은 7개의 뼈와 뼈와 뼈 사이를 연결해주는 디스크, 그 외 근육과 인대 등으로 구성되어 있습니다. 목의 C자 커브는 머리의 하중과 목으로 가는 충격을 분산시키기 위한 구조인데, 여러 원인에 의해 C자 커브가 일자로 변형되는..

거북목, 생활습관부터 바로잡자 최근 들어 유독 고개를 앞으로 빼고 다니는 듯한 사람들이 늘어난 느낌을 받을 수 있습니다. 주변을 둘러 보면, 혹은 거울에 비친 모습을 보게 되면 본인의 모습도 또한 고개를 빼고 있는 느낌이 들어서 더욱 그런 것 같습니다. 이런 고개를 쭉 빼고 있는 ..

목디스크, 스마트폰 사용이 부르는 질병 현대인들의 생활 속에서 스마트폰을 빼 놓을 수 없습니다. 일어나면서부터 잠들기 직전까지, 심지어는 밥을 먹을 때도 손에서 스마트폰을 놓치지 않습니다. 그러다 보니 주위에는 스마트폰의 작은 화면을 보기 위해서 목을 쭉 빼고 있는 모습이나..

우리의 목은 7개의 경추뼈와 이 사이를 연결하는 디스크, 근육, 인대 등으로 구성돼 있습니다. 거북목증후군이란 경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고 일자형의 수직으로 변형된 증상으로, 일자목이라 부르기도 합니다. 경추의 곡선은 목으로 가는 충격을 분산시키는 구조이기 때..

출퇴근길 지하철에 오르는 사람들을 보면 거의 모든 사람들이 본인의 핸드폰만 열심히 바라보고 있는 모습을 볼 수 있는데요. 고개를 푹 숙인 자세로 핸드폰을 사용하다 보면 목 근육에 통증이 발생할 수 있는데 목 근육에서 발생하는 통증에 대해 치료를 받아야겠다는 생각을 잘 하지는..

[거북목증후군] 거북목증후군예방으로 거북목증후군 탈출하기!! - 강남연세사랑병원 우리 신체에서 얼굴과 몸을 이어주는 '목' 건강한 목은 앞이 볼록한 알파벳 C형태를 띄고 있다. 오늘 알아 볼 '거북목증후군'은 대개 목의 뼈가 'C'자 형태가 아닌 'I'자 형태를 띄고 있어 일자목이..

앞으로 구부러진 거북목질환^거북목증후군- 강동척추치료전문 연세사랑병원 거북목증후군치료 거북이목을 보면 부드러운 곡선모양이 아닌 일자로 쭉 뻗어있는 것을 알 수 있다. 이와 마찬가지로 가만히 있어도 목이 앞으로 구부정하게 나와있는 증상을 '거북목증후군'이라 칭한..

[일자목증후군 바로알기!] 목디스크에도 영향주는 일자목증상, "일자목치료에 좋은 습관들이기!" - 송파구척추치료전문 연세사랑병원 [일자목증후군 바로알기!] 목디스크에도 영향주는 일자목증상, "일자목치료에 좋은 습관들이기!" - 송파구척추치료전문 연세사랑병원 컴퓨터를 장시간 사용하는 사..