틈만 나면 발목 삐긋? 방치하면 발목 관절염으로 수술까지! 틈만나면 발목 `삐긋'…방치하면 관절염 된다 발목염좌 치료법 : 만성 염좌땐 봉합수술로 인대 재건 조기발견땐 내시경 이용 연골재생 한쪽발로 서서 균형잡기 등 평소에 발목근육 강화 운동을 김모씨(32)는 지난해 겨울 스키를 타던 중 발목을 삐어 동네병원을 찾았다. X-레이 촬영 결과 큰 이상이 없다.. 어깨&상지관절센터/퇴행성관절염 2009.10.21
[건강한 등산법] 관절 생각해야 등산 즐거움 크다 [건강한 등산법] 관절 생각해야 등산 즐거움 크다 신록이 우거진 푸르름의 숲, 혹자는 ‘산의 사람’이라 했고 또 다른 이는 ‘산은 기다림’이라고도 했다. 등산 애호가들에게는 물론 다이어트도 할 겸 산을 즐기는 사람들에게 5월의 산은 제격이다. 하지만 잘못된 등산법은 관절에 부담이 될 수 있다.. 연세사랑병원/전문의가 말하다 2008.05.28