예전에는 길을 걸으면서 인터넷을 한다는 건 상상도 못했던 일입니다. 하지만 스마트폰이 보급되고 다양한 전자기기가 생산되면서 이제는 일상의 모든 순간에서 인터넷이 가능해졌습니다. 덕분에 업무의 효율도 오르고 다양한 취미 활동이 가능해져 스마트 기기는 우리 일상의 한 부분으로 자리 잡았는데요. 이처럼 편리한 제품들이 목신경눌림을 일으켜 목등통증을 유발하는 목디스크의 원인이 되기도 해 주의가 필요합니다. 목디스크란? 퇴행성 경추 질환 목디스크는 목 뼈와 뼈 사이의 경추 디스크가 자리를 이탈하거나 파열되어 신경을 압박하는 척추 질환입니다. 목은 척추의 가장 위쪽인 경추 부위로 신체 중 가장 무거운 머리를 지탱합니다. 때문에 경추는 효율적인 무게 분산을 위해 C자 형의 커브 형태로 정렬되어 있으며 뼈 사이에는 디..