산행이나 야외 활동을 하는 분들이 많은 요즘입니다. 일교차는 있지만 다소 몸을 움직이기엔 나쁘지 않은 기온으로 많은 분들이 등산이나 캠핑, 산책을 많이 계획하고 있습니다. 이렇게 야외 활동이 많이 하는 계절일수록 발에 문제가 생기는 현상이 종종 발견되는 일이 많습니다. 대표적인 족부질환인 족저근막염은 요즘처럼 많이 바깥 활동을 하거나 서 있는 경우, 발에 자극을 주는 운동을 많이 할 경우에 나타나는 질환으로, 걸을 때마다 발바닥이 ‘찌릿’ 한 증상이 종종 발견된다면 족저근막염은 아닌지 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 발바닥통증원인 족저근막염에 관해 다루어 보겠습니다. ■ 무리한 활동은 발에 부담을 줄 수 있다 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막인 족저근막은 우리 몸의 체중을 감당하고 균형을 잡는 역할을 ..
