햄스트링치료 2

허벅지뒤쪽통증, 햄스트링 부상 치료 방법

운동을 하거나 스포츠 레저 활동을 하다 보면 예상치 못한 일들이 종종 일어나곤 합니다. 갑자기 허벅지 뒤쪽에 강한 통증을 유발하여 큰 고통을 안겨주는 햄스트링 부상이 바로 대표적인 예인데요. 유명 스포츠 선수 들에게도 흔히 볼 수 있는 햄스트링 통증은 운동선수가 아니어도 성별과 나이에 관계없이 누구나 다 나타날 수 있는 질환으로 알려져 있으며, 운동 인구가 늘어나고 있는 요즘은 더욱 각별히 주의해야 하는 질환으로 자리잡았습니다. 오늘은 허벅지 뒤쪽 통증 유발하는 햄스트링 부상의 증상과 치료 방법에 대해 다루어 보도록 하겠습니다. ■ 햄스트링에 무리한 힘이 가해지는 것이 원인 허벅지 뒤쪽에는 햄스트링(hamstring)이라는 곳이 있습니다. 이 곳은 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄을 말하는 곳으로 흔히 자..

건강정보 2022.11.07

햄스트링 손상으로 인한 통증, 재발되지 않으려면?

스포츠를 좋아하는 분이라면 중계방송을 보면서 행여 선수가 이 부상을 겪지 않을까 노심초사 하게 되는 경우가 있습니다. 또 최근 스포츠활동을 즐기는 젊은 연령대의 증가로 직업과 연령에 상관없이 이 질환이 증가돼 주의가 필요합니다 바로 햄스트링 부상입니다. 햄스트링은 달리기나 등산과 같은 무릎 굽힘과 관련된 활동에서 매우 중요한 근육이기 때문에 부상을 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 햄스트링이란 무어인지, 햄스트링 손상 시 나타나는 증상과 치료법 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 햄스트링 부상 위험은 과격한 활동 중에 언제든 발생할 수 있다. 축구나 농구 등의 스포츠 활동을 하다 허벅지 뒤쪽 통증을 호소하며 병원에 내원하는 환자의 절반 이상은 햄스트링 부상을 진단 받게 됩니다. 이때 많은 분들이 운동선수..

건강정보 2020.12.14