동영상과 함께 하는 관절운동[허리/척추] 각 신체 관절별 근골격계 질환 예방 및 초기 증상의 치료 방법등을 동영상으로 알기 쉽게 설명하고 효과적인 재활운동방법을 소개하고자 합니다. 아래의 운동 동작은 정확한 자세와 방법 그리고 시간을 준수하여 저강도에서 고강도의 순서로 운동이 이루어져야 합니다. 허리 관절(Lumbar Joint)운동 대상.. 척추센터/척추질환 바로알기 2007.07.31