허리삐끗했을때 방치하면 요추염좌 생겨요! 살면서 누구나 한 번쯤 허리통증을 경험합니다. 앉아있는 시간이 길고, 운동량은 부족한 현대인에게 요통은 흔하게 나타나죠. 평소 자세를 바르게 하고 허리, 엉덩이 및 허벅지 근육을 강화할 수 있는 운동을 하는 것만으로도 허리 통증을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 디스크탈출증 같이.. 척추센터/요추질환 2020.04.28