목에 거북이가 빙의?! 거북목증후군증상이 나타났다면!

목에 거북이가 빙의?! 거북목증후군증상이 나타났다면!

 

 

 

왜! 도대체 왜! 많은 사람들이 목이 거북이화 되가고 있을까요?

여러분의 목은 거북목증후군증상으로부터 안전하신가요?

거북목증후군은 말그대로 거북이처럼 목을 빼는 모습을 보이는 증상인데요.

최근에 들어 직장인과 젊은 층, 어린 친구들에게도 보이고 있습니다.

 

 

왜 거북목증후군증상이 늘어나나?

 

어떻게 이렇게 거북목증후군이 늘어나고만 있을까요?

거북목증후군증상은 잘못된 자세를 유지하는 습관으로

목을 빼는 상태를 보이고 통증까지 유발하는 증상을 보이게 됩니다.

당연히 치료를 하기 위해서는 자세를 고치는 것이 필요합니다.

 

 

컴퓨터 사용이 경추를?

 

그렇다면 평상시에 어떤 행동을 고쳐야 하는데요.

지금 당신이 컴퓨터를 사용하는 모습은 어떠신가요?

모니터를 볼 때 목을 쭈욱~ 빼고 보고 있진 않으신가요?

만약 그렇다면 의자에 목을 붙여 경추에 무리가 가지 않도록 하는 것이 필요합니다.

 

 

스마트폰 사용도 거북목증후군에 어깨까지?

 

또한 스마트폰을 사용할때 잘못된 자세로 사용하게 된다면

거북목증후군증상외에도 어깨에도 큰 통증을 유발할 수 있기 때문에

평소에 항상 자세를 바르게 할 수 있도록 하는 것이

증상을 호전하는데 도움을 줍니다.

하지만 경추에 심각한 영향을 주고 있다면 전문의를 통해

증상에 맞는 치료를 받아 거북목증후군증상을 치료해야 합니다.

 

관절지킴이 연세사랑병원