퇴행성관절염과 찜질방

 

 

퇴행성관절염과 찜질방

 

 

 

 

요즘 같이 더운 날일수록 오히려 생각나는 곳이 있으니 바로 찜질방이 아닐까 합니다. 덥지만 뜨거운 곳에서 찜질하다보면 오히려 몸이 시원해지는 듯한 느낌이 느껴지기도 하고, 더워서 떨어진 체력이 다시 돌아오는 것 같기도 합니다. 퇴행성관절염 

 

 

 

 

그리고 적당한 찜질은 퇴행성관절염으로 인한 관절 통증 완화에도 도움이 된다고 합니다. 꼭 찜질방에서가 아니더라도 따뜻한 온찜질은 혈액순환을 원활하게 하고, 관절을 풀어주는 효과가 있어 퇴행성관절염 증상 완화에 좋습니다.

 

 

 

 

더운 날씨에는 냉찜질이 좋다고 생각하는 분들도 있습니다. 하지만 퇴행성관절염에 얼음찜질은 관절염 통증을 더 심하게 하는 이유가 될 수도 있습니다. 같은 이유에서 퇴행성관절염이라면 더운 날씨에도 찬물 샤워 등은 가능한 피하는 것이 좋겠습니다. 

 

 

 

 

그런가하면 퇴행성관절염 통증에 온찜질은 따뜻한 물로 하는 목욕, 핫팩이나 물수건 등으로 할 수 있습니다. 경직된 근육을 풀어주는 효과가 있어 퇴행성관절염이나 연골손상으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 시간은 20~30분 내외로 길지 않게 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

단, 모든 관절염에 온찜질이 효과적인 것은 아니니 기억하면 좋겠습니다. 퇴행성관절염. 예를 들어 류마티스관절염의 경우 온찜질이 관절염 염증 반응을 더 심하게 할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 통풍성관절염의 경우도 마찬가지로 주의가 필요합니다. 

 

 

 

 

퇴행성관절염 등 관절염은 주변 날씨 즉 온도나 습도 등의 영향이 바로 통증과 직결되는 편입니다. 이에 날씨에 민감하게 반응할 수밖에 없고, 요즘 같은 여름 장마철이라면 특히 그러합니다. 이에 퇴행성관절염 통증을 다스려줄 수 있는 방법을 찾아 실천하는 것이 좋겠습니다. 

 

 

 

퇴행성관절염과 찜질방