아킬레스건염 붓고 열나고

아킬레스건염 붓고 열나고

 

 

 

운동을 하시는 분들, 어떤 목적을 가지고 운동을 하고 계신가요?
다양한 이유들이 있겠지만 보통 건강을 위해서, 혹은 다이어트나
외적인 모습을 가꾸기 위함이 대부분일 것입니다. 이렇게 좋은 변화를 바라고 시작한 운동이 정도를 지나치게 되면
오히려 안좋은 결과를 불러올 수도 있다는 사실! 꼭 알고 주의해야 합니다.
오늘 이야기할 아킬레스건염 또한 운동의 나쁜 예에 해당하는 질환 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동을 한 후 발목이나 발등이 아닌, 발뒤꿈치와 아킬레스건 주변이 아프다면
이는 아킬레스건염일 가능성이 높으니 병원을 가봐야 합니다.
인체활동에 기본이자 필수가 되는 부분인 발, 그 중에서도 아킬레스건에 손상이 생겼다면
활발한 활동이 아니라 가벼운 걷기를 할 때에도 통증 때문에 큰 지장을 받을 수 있기 때문에 빠른 치료가 바람직합니다.

 

 

 

 

 

 

 

아킬레스건에 염증이 생기게 되면 힘줄이 점점 부어오르면서
통증의 강도 또한 점점 높아지게 됩니다. 또한 열감이 나타나기도 합니다.
그리고 평지를 걸을 때 보다는 오르막길을 오르거나 계단을 올라갈 때 통증이 더 심해집니다.
치료를 제 때 하지 못하면 아킬레스건이 파열될 수도 있으니 하던 운동을 중지하고 병원을 방문해보는 것이 상책!
또한 아킬레스건염을 포함한 족부질환은 어떤 신발을 신는지가 매우 중요한데요.
발을 너무 압박하는 작은 신발이나 딱딱한 신발은 아킬레스건염 뿐만 아니라
발가락 변형도 일으킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.