무릎관절의 연골 손상이 가져오는 결과들

무릎관절의 연골 손상이 가져오는 결과들

 

 

무릎 연골은 성별, 혹은 나이와 상관 없이 무릎을 얼마나 사용했는지에 따라서손상을 입게 됩니다.

또한 자연적으로 재생되는 능력을 가지고 있지 않기 때문에 애초에 손상을 입지 않도록 주의를 하는 것이 중요합니다.
무릎 연골은 무슨 역할을 할까?
: 관절의 부드러운 움직임을 돕고 외부에서 전해질 수 있는 충격을 흡수하여
관절을 최대한 보호합니다.

연골이 점점 손상된다면 어떤 일이 일어날까?
: 관절을 보호하는 역할을 하는 연골이 점점 닳아버리게 되면
무릎통증이 나타나고 여기서 더 시간이 지나면 무릎 부위가 붓고
움직임이 부자연스러워지며 근력이 떨어져 갑자기 다리가 풀려 넘어질수도 있습니다.
또한 외적인 부분도 변화가 나타날 수 있는데 바로 휜다리가 그것!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남은 연골이 없을 정도로 손상도가 높으면 최후의 수단으로
선택할 수 있는 것이 인공관절 수술입니다.
최근에는 3D 프린터를 통한 맞춤형 인공관절의 등장으로
무릎 절개범위가 축소되고 수술시간이 단축됐습니다.
또 수술 정확도가 높아져 회복 속도도 빨라지고 인공관절의 수명도
예전보다 더 연장되는 결과를 가져다줬다고 합니다.

연골손상을 예방하기 위한 방법?
: 적절한 강도를 지켜서 실천하는 운동(운동 전 충분한 스트레칭은 필수)
우유, 비타민 챙겨먹기 / 흰쌀밥보다는 현미, 잡곡밥 섭취