손발 저릴 때 효과 좋은 체조
가끔 오랜시간을 한자리에 계~속 앉아있으면서 키보드를 두드리다보면 손이 저릴 때가 있어요ㅠ
그래서 오늘은 손발 저릴 때 도움을 주는 체조법에 대해 알려드리도록 할게요~
먼저 양손을 깍지를 낍니다 -> 그리고 그 상태에서 깍지낀 손을 앞으로 쭈욱- 뻗었다가 몸쪽으로
당기는 동작을 하면 됩니다
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