이럴 때 냉찜질? 아님 온찜질?
찜질은 차가운 냉찜질과 뜨끈뜨끈한 온찜질이 있는데 어떤 때에 어떤 찜질을
해야하는지 헷갈리는 분들 있으시죠?
오늘은 그 점에 대해 이해하기 쉽~게 알려드릴게요.
부딪히거나 혹은 넘어져서 외상을 입은 지 하루가 안 지났을 때 : 무조건 냉찜질!
→ 이 때 온찜질을 하게 되면 피가 그 부위로 몰리게 되면서 증상이 악화될 수 있음
다친 부위의 부기가 빠지고 출혈이 멈췄을 때 : 이때는 온찜질!
→ 만약 냉찜질을 하면 근육/인대가 수축되고 관절은 뻣뻣해져 통증을 더 유발함
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