발가락변형 통증도 심각

발가락변형 통증도 심각

 

 

 

비가 부슬부슬 내리는 수요일 아침이네요. 비가 그치고 나면 본격적인 추위가 찾아올까요?

저는 사실 살짝 추운게 좋거든요. 더운것보다는... 지금은 아우터를 입기엔 조금 애매한 감이 있는데

날씨가 더 추워져서 야상도 입고 싶고 코트도 입고싶네요.

어제는 일찍자리라- 마음 먹었는데 쌓여있던 집안일을 다 하고 나니

1시가 넘어버려서 결국 또 늦게 자버렸네요. 오늘은 꼭! 1시를 넘기지 않길 바라고 있습니다.

 

조금만 자신에게 맞지 않는 신발을 신어도 발이 엄청 아프고 고통스럽죠?

서 있는것조차 힘든데 이런 신발을 신고 하루 종일 걸어다닌다면?

집에 돌아왔을 때 신발을 벗고 발을 보면 발가락 주변이 빨개져있고 물집이 잡히거나

발이 부어있을 수 있습니다. 저는 그래서 불편하지만 신발이 예뻐서 신고 나왔다가

결국 통증과 불편함을 못참고 급구매를 한 편한 신발이 꽤 있었는데요.

하지만 많은 분들이 보여지는 모습을 더 중요시 여겨 이러한 통증을 참아내며 신는 경우가 꽤 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

예전에는 하이힐을 신는 여성에게서 발가락변형이 많이 발견되었지만

이제는 남성,여성 할것 없이 자신에게 불편한 신발을 신게 되면 이것이 발가락변형으로 이어지게 됩니다.

발가락변형은 1차적으로 비정상적인 발가락의 모양을 야기시키고

2차적으로는 질환을 유발하게 됩니다. 발가락변형과 관련된 질환으로는 엄지발가락이 휘게 되는 무지외반증,

새끼발가락이 휘게 되는 소건막류 등이 있습니다.

 

무조건 높은 굽은 안좋다고 생각하여 굽이 없는 신발을 선택하는 사람도 있는데 이것은 잘못된 생각입니다.

굽은 아예 없는 것보다는 낮더라도 어느 정도 있는 신발이 좋으며 발에 너무 딱 맞는 사이즈보다는

살짝 여유감이 있는 것을 고르는 것이 좋습니다. 발가락변형을 방치하게 되면 변형이 계속 진행되면서

신발에 마찰하게 되는 부분이 점점 넓어져 더욱 통증을 야기할 수 있고

이로인해 걸음걸이도 부자연스러워질 수 있습니다. 또한 이렇게 달라진 보행이 다른 관절에도 악영향을 미쳐

척추에까지 무리를 전달할 수 있습니다.