보행시 나타나는 발뒤꿈치통증, 궁금증 해결!

강남연세사랑병원

보행시 나타나는 발뒤꿈치통증, 궁금증 해결!

안녕하세요 강남연세사랑병원입니다.

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아킬레스에 대한 유래를 아십니까?

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아킬레스란 고대 그리스 로마 신화에서 유래되었습니다.

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아름다운 바다의 여신 테티스는 아들 아킬레우스를

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불사신으로 만들기 위해 저승에 흐르는 스틱스 강물에

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그를 담갔었는데, 이때 잡고 있던 발목 부위는 물에 잠기질

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않아서 발꿈치 부위는 불사신의 몸이 되지 않았습니다.

 

그 후 트로이 전쟁 때 아킬레우스가 적군인 트로이 공주와

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결혼식을 올리게 되는데, 이때 트로이의 왕자 파리스가

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아킬레우스의 발뒤꿈치를 화살로 쏘아 죽였다고 합니다.

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이때부터 몸에서 유일하게 상처를 입을 수 있는 곳이라는

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점에서 '결정적인 약점'을 이야기할 때 자주 인용되며,

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발뒤꿈치를 아킬레스라고 부르게 되었습니다.

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현대인도 불사신 '아킬레우스' 만큼 생명이 걸린 치명적인

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약점은 아니지만 아킬레스에 많은 문제를 가지고 있습니다.

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오늘은 발뒤꿈치 통증을 유발할 수 있는 아킬레스건염에

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대해 강남 연세사랑병원에서 알려드리는 시간 가져보겠습니다.

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아킬레스건염이란?

아킬레스건이란 발뒤꿈치에 위치한 힘줄로써,

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뒤꿈치 뼈에 붙어있습니다. 손가락 두 개 정도의

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폭으로 넓고 두꺼운 힘줄이며 발목관절을 회전 중심으로

해서 앞쪽 발이 땅을 박차게 하는 걷고 뛰는데 가장 중요한 힘줄입니다

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아킬레스건염이란 아킬레스건에 염증이 발생하는 증상이며,

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만약, 아킬레스건염이 5~6주 이상 만성화로 진행된

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경우에는 아킬레스건 파열로 발전할 수 있습니다.

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아킬레스건염의 원인?

1. 딱딱한 구두 등을 착용할 경우, 뒤축과 아킬레스건 부위에 발생하는 마찰

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2. 선천적으로 발바닥의 아치 부분이 높은 경우

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3. 아킬레스건을 많이 사용하는 스포츠를 많이 하는 경우

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(ex. 마라톤, 등산, 스케이팅, 축구 등)

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4. 발뒤꿈치 변형이 발생한 경우

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아킬레스건은 우리 신체의 대표적인 저혈 구간으로

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혈액 순환이 원활하지 못해 이 부위에 염증이 발생하게

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되면 5~6주 내에 빠르게 악화되어 아킬레스건 파열의

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원인이 되기도 합니다.

- 발뒤꿈치가 부어오르고 통증이 나타난다.

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- 부어오른 부위에 압력을 가하게 되면 통증이 심해진다.

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- 스포츠 활동이나 레저활동 이후에 통증이 심하게 나타난다.

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아킬레스건염 발생 위치 특성상 딱딱한 구두, 자신의

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치수보다 작은 신발 등 환부를 압박하게 되는 경우에도

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통증이 악화될 수 있고, 아침 기상 시 첫발을 내디딜 때

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뒤꿈치에 통증이 발생하기도 합니다.

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아킬레스건염의 치료방법

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강남연세사랑병원에서는 문진 및 촉진, 이학적 검사,

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혈액검사, X-ray, MRI, 관절 초음파 검사 등을 통해

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정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

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진단 후 검사 결과에 따른 치료를 시행하게 됩니다.

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치료방법으로는 물리치료, 주사치료, 체외충격파 치료가 있습니다.

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관절 통증에 효과적인 체외충격파

체외충격파 치료란 요로 결석을 깨뜨리는 원리와 같이

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몸 밖에서 충격파를 통증 부위에 가해 혈관 재형성을 돕고

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그 주위 조직과 뼈를 활성화시켜 통증의 감소와 기능의

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개선을 얻을 수 있는 대표적인 비수술적 치료방법입니다.

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현재 강남 연세사랑병원에 도입된 체외충격파 기기는,

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독일에서 개발되어 FDA 승인을 받은 집중형 체외충격파로,

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주로 대학병원급에서 사용되며, 현재 국내 도입된 25대

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기기 중 7대를 보유하고 있습니다.

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치료방법은 통증을 일으키는 병변 부위에 1000~1500회의

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충격파를 쏘는 비침습적 치료로, 시술 시간은 약 30분 이내로,

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자연적 치유 과정을 더욱 빠르게 촉진시킬 수 있습니다.

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또한, 체외에서 시행하여 부작용이 거의 없으며, 반복 치료에도

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안정성이 높다는 장점을 가진 치료법입니다.

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아킬레스건염을 예방하기 위해서는 운동이나 외부 활동 전에

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충분한 준비 운동을 하고, 휴식 시간에는 아킬레스건이 팽팽하게

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당겨지도록 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.