휜다리교정병원, 찾으신다면?

휜다리교정병원, 찾으신다면?

나이가 들면 무릎 연골의 탄력성이 떨어지면서, 연골에 가해지는 충격을 제대로 흡수하지 못하게 되면서 다리가 휘게 됩니다. 특히 여성은 폐경 이후 호르몬의 변화가 오면서 연골이 더욱 약해집니다. 한국인은 O자형으로 휘는 경우가 가장 많은데, 휜다리가 되면 퇴행성 관절염이 가속화돼 인공관절 수술을 해야 할 시기가 더 빨리 찾아오게 될 수도 있습니다.

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"그렇다면 휜다리가 정확히 뭘까요?"

다리가 휘는 증상은 다리 뼈 자체가 휘어있는 상태, 혹은 뼈의 정렬이 바르지 못해 무릎 위 뼈(대퇴골), 무릎 아래 뼈(경골)의 축을 이루는 선이 원래의 각도에서 벗어나 휜 증상을 말합니다. 휜다리는 단지 미관상 안 좋은 증상으로 방치해두는 경우가 대부분이나 증상이 심해지면 통증 및 퇴행성관절염 등이 발생할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 근골격계의 불균형으로 인하여 척추 곡선에도 영향을 미쳐 척추측만증 등의 증상으로 발전될 수 있고, 평발 등 족부에도 영향을 미칠 수 있습니다.

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이는 전문의의 진단 없이 자의적으로 다리를 묶거나, 꾸준히 휜 반대쪽으로 힘을 가하게 되면 휜다리 증상이 더욱 비정상적으로 변형될 수 있고, 골반이 뒤틀리거나 척추가 뒤틀려 골반통이나 요통이 발생할 수 있어 반드시 정형외과적 진단 및 치료가 필요합니다.

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이러한 휜다리 증상은 왜 나타나는 것일까요? 대표적인 휜다리 발생 원인에 대해 알아볼까요?

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휜다리가 나타나는 경우는 크게 선천적 요인과 후천적 요인으로 나뉩니다. 선천적 요인으로는 부모님으로 물려받은 유전적 요인, 인종적 요인 등이 있으며, 후천적 요인은 좌식생활로 인한 양반다리, 짝다리, 다리 꼬고 앉기, 골반이 틀어진 경우 등 생활 습관과 관련된 경우이며, 실제로 선천적 요인보다는 후천적 요인이 더 많습니다.

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휜다리 유형, 종류!!

휜다리의 종류는 생각보다 다양합니다. O자형, X자형, XO 자형 등이 있는데요. 함께 차근차근 알아볼까요?

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O자형 다리 (내반슬)

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일명 안짱다리, 오다리(O형 다리)라 불리는 증상입니다. 다리가 바깥쪽으로 휘어서 다리를 모으고 바른 자세로 서 있을 때, 양 무릎이 닿지 않고 떨어져 있는 상태입니다.

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X자형 다리 (외반슬)

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똑바로 서 있을 때 다리가 안쪽으로 휘어있는 상태를 말하며, 외반슬이라고도 합니다.

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간혹 유아기(5~6세 이하)에 발생하기도 하는데 이는 지극히 정상입니다. 그러나 유아기(5~6세)를 지나도 외반슬이 계속 남아있다면 성인이 되어서도 외반슬이 계속될 가능성이 높아 치료가 필요합니다. 외반슬이 지속될 경우에는 보행 시에 양 무릎이 자주 부딪히게 되며, 보행 장애는 물론이며 통증까지 유발될 수도 있습니다.

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XO형 다리 (반장슬)

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반장슬이란 주로 어린이와 여성에게 나타나는 현상으로, 무릎관절 부위가 뒤로 심하게 꺾이는 증상을 말합니다. 평소 인대가 약하거나 느슨한 경우에 반장슬이 발생할 가능성이 높습니다.

앞서 언급한 것처럼, 휜다리 증상이 있으면 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 비정상적인 체중 부하로 퇴행성관절염이 발생하기 쉽습니다. 때문에 교정치료를 통해 다리 형태를 바로잡아야 합니다. 휜다리 수술적 치료는 환자의 나이, 변형 정도, 체중에 따라 환자에게 적합하게 이루어집니다. 구체적인 수술법으로는 절골술이 있습니다.

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절골술이란 무릎 아래쪽에 있는 굵은 뼈를 자르는 방법으로, 복잡한 변형을 3차원적으로 이해하고 분석한 뒤에 교정할 수 있어야 합니다.또한, 수술 시 최소한의 절개와 주변 조직 손상을 최소화하는 수술 방법으로 정확하고 튼튼하게 고정해야 절골술 이후 합병증을 줄일 수 있습니다.

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연세사랑병원 휜다리 교정술의 특징

- 임상경험이 풍부한 정형외과 전문의 다수 상주

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- 내비게이션을 이용해 수술 전 변형의 정도(휜 정도)를 정확하게 파악하고, 진단이 가능.

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- 수술 중 내비게이션을 이용해 원하는 각도만큼 정확한 교정이 가능합니다.

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- 과소 교정이나 과도 교정을 방지해 자기관절 보존 효과를 높입니다.

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- 자기관절보존으로 관절의 유연성과 운동성을 높입니다.

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- 최소절개수술로 근육 손상을 줄이고 회복 속도가 빠릅니다.

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- 수술 뒤 통증, 흉터, 입원 기간을 줄일 수 있습니다.

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휜다리 예방을 위한 생활수칙

- 걸을 때, 항상 바른 자세를 유지하며 걷는다.

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- 앉을 때, 다리를 꼬고 앉는 습관을 버린다.

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- 평소 체조와 스트레칭을 꾸준히 하여, 긴장된 근육을 이완시키고 올바른 자세 유지.

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- 굽이 너무 높은 신발은 가급적 자제한다.

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- 높은 신발(하이힐, 킬힐 등)을 착용한 이후에는 스트레칭으로 긴장된 다리를 풀어준다.

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휜다리를 예방하기 위해서는 무엇보다 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 바닥보다는 의자에 앉도록 하고, 침대와 좌변기를 사용해 무릎을 완전히 구부리는 동작을 되도록 줄이는 것이 좋습니다. 만약, 휜다리를 가진 사람의 경우에는 계단 이용을 줄이고 등산 등 무릎 관절에 부담을 주는 운동보다는 가벼운 산책이나 수영, 자전거 타기 등을 꾸준히 해서 관절 주변 근육을 강화하는 것이 좋습니다.

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