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족저근막염, 과도한 운동은 독(毒)? 발 질환 중 하나인 족저근막염은 발에 반복적인 자극으로 인해 염증이 생겼을 때 나타나는 질환입니다. 그런데 발은 하루 종일 바닥에서 충격을 안 받을래야 안 받을 수 없는 부분입니다. 그래서 평소 잘 걷거나, 혹은 운동을 열심히 하는 이들에게도 ..

무지외반증의 단계별 증상 무지외반증은 발가락쪽의 뼈가 바깥쪽으로 치우치고, 발뒤꿈치 쪽의 뼈는 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 발가락 변형과 통증을 주증상으로 하는 무지외반증 환자가 점점 증가하고 있습니다. 정도에 차이가 있을 뿐, 여성들 중에는 어느 정도의 무지외..

족저근막염에게 등산이란? -건강한 방법으로 등산? 제대로! 하는 법 날씨가 많이 좋아졌습니다! 저번주 가까운 산으로 등산을 갔더니 벌써부터 산에 사람으로 가득 찼는데요. 봄이 점점 무르익으면서 등산 열기는 더 대단해지지 않을까 싶습니다. 그런데 소위 등산족들에게 많이 나타날 ..

족저근막염 BAD 신발 (정상 발바닥) (족저근막염 발바닥) 예전에는 족저근막염하면 어떤 병인지 알지 못하는 분들이 많았습니다. 그런데 요즘은 족저근막염이 무지외반증과 함께 대표적인 발 질환으로 알려지고 있는 듯합니다. 여러 가지 이유가 있겠지만, 특히 여성들의 하이힐이 족저근..

발바닥에 극심한 통증을 보이는 족저근막염증상 아마 발바닥이 찌릿찌릿거리거나 걸을 때마다 발바닥이 찢어질 것과 같은 고통을 느껴보신적 있으신가요? 이를 족저근막염이라고 하는데요. 족저근막염은 대수롭지 않게 여기시는데.. 큰코다칩니다! 간과하다간 큰코다치는 족저근막염 ..

발바닥이 아파 걷기가 힘든 족저근막염증상 지금 이 글을 보고 있는 대부분의 분들도 이런 증상을 느껴보셧으리라 생각됩니다. 이 족저근막염이라는 증상은 전국민의 1%이상이 앓고 있을 만큼 많은 사람들이 고통을 받고 있는 대중적인 질환중 하나입니다. 족저근막염이라는 말이 조금 ..

발바닥이 따끔! 족저근막염증상! 전국민이 1%이상이 앓고 있는 증상으로 국민질환이라고 불릴만큼 대중적인 질환 족저근막염을 알고 계신가요? 족저근막염은 발바닥에 나타나는 족부질환중 하나인데요. 40~60대의 여성에게 많이 나타나는 것이 특징적이었지만 최근에는 족저근막염증상이..

무리하게 걷는 것은 족저근막염증상을 발바닥이 찌릿찌릿거리는 증상을 느껴보신적이 있으신가요? 아마 무리하게 뛰거나 걷기 운동을 하고난 다음날에 아침.. 첫 걸음을 디딛였을 때 발바닥에 통증을 느끼는 것을 볼 수 있었을 텐데요. 족저근막염증상으로 발바닥에 통증을 유발하는데..

발바닥을 송곳으로 찌르는거 같아.. 족저근막염증상 발바닥에 송곳을 찌르듯는 한 느낌을 받아보신 적이 있으신가요? 대부분의 사람들이 느껴보셧을 거라고 생각되는데요. 발바닥에 무리를 하고 난 다음날이면 발바닥이 통증을 느낄때가 있습니다. 등산을 하고와서~ 달리기를 하고 와서~..

발바닥이 따끔! 족저근막염증상! 많이 걷거나 뛰거나 발바닥에 무리가 가는 행동을 할때~ 물집 외에 어떤 증상을 보인적이 있으신가요? 혹시 발바닥이 따끔거리는 증상을 느껴보신적 있으신가요? 한발짝 내딛을때마다 따끔거리는 느낌으로 발바닥에 고통을 주는 증상.. 한번쯤은 느껴보..