인대는 뼈와 뼈를 연결시켜주고 다른 뼈의 이동을 막으며 관절의 안정성을 유지하는 역할을 하는 강한 섬유성 결합조직입니다. 인대는 흰 인대와 노란 인대로 구분되며 인대의 90%는 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 이중 흰 인대는 비탄력적이고 단단하지만 노란 인대는 탄력이 좋아 우리가 운동을 할 때 관절을 탄력적으로 움직일 수 있도록 도와줍니다. 인대는 뼈에 직접적, 간접적으로 부착되어 있으며 혈관이 적어 손상이 발생하면 자연 치유가 어렵습니다. 때문에 인대에 손상이 발생하면 관절의 불안정성과 관절 통증이 나타나고 방치할수록 상태가 악화될 수 있습니다. 특히 관절의 운동범위가 가장 넓고 자주 사용되는 어깨관절의 인대는 일상생활에서도 손상을 입는 경우가 많은데요, 어깨통증원인 중 하나인 어깨인대파열증상에 대해 알..