아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

무릎이나 어깨처럼 크고 사용량이 많은 관절에서 발생하는 문제는 대부분 시간이 지날수록 피로가 누적되어 퇴행성 변화로 발병하는 퇴행성관절염입니다. 하지만 발목 관절의 경우 다치거나 사고를 당하는 외상성 관절염, 즉 외부 자극에 의해 관절에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 발목은 우리 신체 부위 중 체중 부하를 가장 많이 받는 반면 관절 속에 위치한 연골은 상대적으로 얇습니다. 게다가 좌우 앞뒤로 유연하게 움직이기 때문에 조금만 각도가 잘못되더라고 체중이 실리면서 심하게 접질리기 쉽습니다. 또 발을 보호하기 위해 신발을 신지만 굽이 높은 힐이나 밑창이 딱딱한 쪼리, 너무 꽉 맞아 불편한 신을 신게 되면 오히려 발목에 자극이 가게 됩니다. 이런 다양한 문제가 반복되면 발목복숭아뼈통증이 일어나고 결국 발목 관절..

찌릿한 통증에 걸음을 멈추고 발바닥을 어루만져본 경험. 이 질환을 경험했던 사람이라면 고개를 끄덕일 것입니다. 바로 족저근막염입니다. 자각이 쉬운 특징과 증상을 가진 질환이라 조기발견이 비교적 쉽지만, 들쑥날쑥 한 양상을 보여 방치하게 되는 질환. 그러나 방치할 경우 걷는 것에도 영향을 미칠 수 있는 족저근막염이란 무엇일까요? 오늘은 발바닥이 아픈 이유에 대해 자세히 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 족저근막염은 발에 발생하는 가장 흔한 질환이다. 발뒤꿈치 뼈에서부터 발바닥 앞부분까지 연결된 두껍고 강한 막인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 족저근막염이라 합니다. 발의 아치를 유지하고 외부충격을 흡수해 보행이 원활하도록 돕기 때문에 손상 시 걷는 것에 많은 영향을 미치게 됩니다. 발바닥 아래..

모든 부상과 사고는 방심할 때 발생합니다. 발목 접질림도 길을 걷거나 계단을 내려갈 때, 운동을 할 때 등의 일상생활에서 ‘아차’ 하는 순간 일어납니다. 이렇게 발목을 접질린 후 발생하는 통증을 흔히 ‘염좌’ 라고 합니다. 한번 정도 삐끗한 것은 크게 상관없지만 통증이 장기간 지속될 경우 손상된 인대가 늘어나고, 나아가 인대가 파열되거나 불안정해질 수 있어 주의해야 하는 발목 접질림. 아래 본문에서 발목 접질렀을때의 증상, 대처방법 등을 자세히 설명해드리겠습니다. 발목관절을 붙잡는 인대가 손상되면 인대파열, 불안정성 등이 발생한다. 흔히 ‘발목을 삐었다’ 라고 표현하는 발목 접질림(염좌)은 인대 손상의 80% 이상을 차지할 만큼 흔한 증상입니다. 발목을 지탱하는 전거비인대와 종비인대에서 발생하는데, 단순..

운동 중 갑작스럽게 발과 종아리에 통증이 생기며 ‘쥐가 났다’고 이야기합니다. 충분한 휴식과 스트레칭을 취하면 경직이 풀리고 통증도 완화되지만, 간혹 종아리 근육에 손상이 생기는 경우도 있습니다. 이를 종아리 근육파열이라고 합니다. 과도한 동작으로 인해 근육이 파열돼 스포츠 활동을 즐기는 연령대라면 주의해야 할 질환. 과연 어떤 상황에서 발생하며 증상은 무엇일까요? 또 회복을 위해선 어떻게 해야 하는지 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 종아리 근육 파열은 대부분 뒤쪽 근육에서 발생한다. 종아리 근육은 중력을 이겨내고 발뒤꿈치를 들어올리는 역할을 해 안정적인 움직임에 중요한 역할을 합니다. 그러나 갑자기 방향을 바꾸거나 과도한 힘이 들어갈 때 종아리 근육이 찢어지면서 손상되는데, 이를 가리켜 종아리..

흔히 ‘좋은 신발이 좋은 곳을 데려가준다’ 라는 말이 있지만, 좋은 신발 이전에 건강한 두 발이 있어야 가능합니다. 즉, 발목질환이 있다면 통증이 심해 걷는 것조차 어려움을 겪을 수 있다는 것이지요. 특히 오늘 알려드릴 아킬레스건통증에 의한 발목인대파열은 방치 시 보행에 심각한 장애를 유발할 수 있어 더욱 더 주의해야 합니다. 왜 그런 걸까요? 그래서 오늘은 아킬레스건 손상이 파열까지 이어지는 이유와 증상, 치료법 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 근육으로 움직임을 좌우한다. 아킬레스건은 발뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 힘줄로, 우리 몸이 중심을 잡을 수 있도록 무릎을 지탱하고 걸을 때 앞으로 밀고 나아갈 수 있는 추진력을 담당합니다. 움직임을 관장하는 만큼 ..

안녕하세요. 관절전문 연세사랑병원입니다. 오늘은 연세사랑병원 족부센터 김태용 과장의 방송 출연 소식을 전해드리겠습니다! 금일 오후 6시 30분부터 KBS 2TV에서 방송되는 '생생정보-무지외반증' 편에 본원 김태용 과장이 자문의로 특별 출연합니다. 평소 족부 건강이나, 발가락 변형, 무지외반 등으로 고생하셨다면, 채널 고정해주세요!!