무릎연골손상 예방법 무릎연골손상 예방법 무릎연골손상으로 병원을 찾는 분들이 점점 많아지고 있는 것 같습니다. 여러 가지 이유가 있겠지만 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나면서 그로 인한 부상 사례의 증가가 무릎연골손상 환자의 증가에 영향을 미친 것이 아닐까 하는 생각입니다. 사실 움직임이 많은.. 스포츠손상센터/무릎반월상연골파열 2013.07.01
무릎연골손상 | 예방운동 무릎연골손상 | 예방 운동 무릎연골손상의 예방을 위해 평소 무릎관절과 근육강화에 도움을 주는 운동을 꾸준히 하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 특별한 도구나, 장소에 구애받지 않고 비교적 쉽고 간단하게 할 수 있는 무릎관절 근육강화 운동을 몇 가지 소개시켜드립니다! * 무릎.. 무릎관절클리닉/무릎관절클리닉 2013.05.15