퇴행성 관절염, 운동 후 무릎통증 방치가 발병 나이를 앞당긴다 퇴행성 관절염, 운동 후 무릎통증 방치가 발병 나이를 앞당긴다 운동은 우리 몸에 활력을 불어넣어 주며 관절 주변 근육을 만들어 통증이 생겼을 때 분산을 도와주게 됩니다. 특히 수술 치료를 받은 이후 재활운동을 통해 관절에 활액이 나오게 만들어 노폐물 배출을 도와주고 이를 통해 .. 손목터널증후군 2020.01.21
발 뒤꿈치 통증, 무리한 운동으로 인한 족저근막염 증상일지도? 발 뒤꿈치 통증, 무리한 운동으로 인한 족저근막염 증상일지도? 우리가 운동을 무리하게 한 날이면 종종 발이 화끈거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 단순하게 화끈거리는 것이 아닌 통증을 심하게 느끼는 경우가 생기는 날도 있습니다. 이럴 때는 보통 발을 마사지 하거나 족욕 등을.. 족부센터/족저근막염 2020.01.17